一觉睡到自然醒好吗

最近十二点睡，差不多5点就自己醒了，如果直接起床好不好，白天会疲劳么

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推荐答案 2014-03-03

这个和年龄，身体状况，最近生活状态等有关。醒了马上起床容易得心脑血管疾病，最好在床上先躺5分钟左右，经常赖床也对身体不好，不过偶尔睡懒觉会调节身心压力

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第1个回答 2014-03-03

好啊~ 可是这个是可望而不可即的.....

第2个回答 2014-03-03

好哦。说明觉睡睡足了，可以专心工作了，

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