长白班和倒大夜班选哪个好？

Question

公司现在让我干的是长白班下个月可能就要调去夜班了 长白班上五休二周末双休 大夜班上一休二无限倒班遇到周末还得干24小时 考虑到长期倒夜班不知道对身体有没有害 干白班好还是夜班好一点？

Answer 1

当然是长白班好了，这样你会有足够的精力，不会打乱人体的生物钟。会让你精力充沛，而且更有效率的去工作。追问

夜班工资拿得比白班多休息时间也多但是熬人 白班就是正常作息所以很头疼