肚子整天胀气怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

注意食物搭配，能较好的避免肚子胀气，例如，避免食用萝卜、豆类。可以的话，多吃点帮助消化的食物，同时，膳食纤维高的食物也可以多吃点。如果感觉肚子里有气，还可以喝酸奶改善，通过喝酸奶能增加了肠道有益菌，不断的平衡肠道，缓解肚子胀气。上腹部的胃脘处按照顺时针的方向进行按摩，能刺激胃脘部位，对排气也是好的。肚子胀气，最好要多喝水，通过喝水能有利于肠道消化，进而可以通便、排便，对排出气体也是有效的。

Answer 2

肚子整天胀胀的考虑是消化不良或者急慢性胃炎导致。第一、需要到医院进行系统的检查，比如做胃镜检查、C14呼气试验、血常规、肝肾功能。第二、如果发现有胃炎或者C14呼气试验提示阳性，就可以使用保护胃黏膜、抑制胃酸分泌、促进胃肠动力的药物。常用的是质子泵抑制剂，代表药物有奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑，一般使用艾司奥美拉唑效果最好；使用促进胃肠动力的药物，比如莫沙必利、西沙必利。第三、也可以使用中医外治的方法治疗，比如药物敷贴、电针、艾灸的方法进行治疗

Answer 3

肚子总是胀气怎么办？可以饮食上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多吃些莲藕有顺气的功能。

Answer 4

解决肚子胀气的方法有以下几个方面：一、排气，可将双手对搓温热之后，将手放在肚脐两侧进行按摩。二、熏足，大病之后或劳累过度出现精神疲乏，用干艾叶点燃后熏足三里。三、运动，若无大病，重病出现肚子胀后可以进行运动来缓解肚胀，如快步行走等。少吃高纤维食物，慢速咀嚼，多喝水，适当锻炼身体，克服不良情绪等。

Answer 5

肚子胀气一般都是消化功能减弱的表现，一般我们可以适量运动，或者在餐后半小时进行散步或者慢跑等轻度体育运动，可以消除胀气。另外还可以按摩腹部，以肚脐为中心，进行顺时针或逆时针按摩，各按摩36次，这样可以迅速缓解腹胀的症状。实在不行吃点健胃消食片，山楂等助消化药物。