焦虑是我们经常会面临的情绪，因为一件事会焦虑，因为一句话会焦虑，也会因为寂寞久了引起焦虑，或者说爱着急也是焦虑。
1焦虑的原因之一在于我们自己内心的不平静。换而言之，我们思考的太多，心里嘈杂了，嘈杂的声音多了，自然而然心也就跟着焦虑起来了。片刻的不宁静也好，长久的不安也罢都会引起焦虑。
2焦虑的原因之二在于周边的事太多，有的时候人往往会因为太忙碌，工作上，家庭上的事太多焦虑，也会因为有些事太棘手也跟着焦虑。我们通常会焦虑的东西不外乎金钱，名利，时间，感情。总之这些归结起来就可以说是因为欲望与现实差距太大，因而开始焦虑。
3焦虑的原因之三思考的太多，做的太少。当然这还是要回归于本心。一个人不行动，只思考，势必会陷入无限的焦虑与不安之中。
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第1个回答 2018-01-09
不同的人焦虑的原因也不同，当然，同一个人焦虑的原因也会是多样化的。
第一种，对于现实不满意，但是却不知道如何改变。这种焦虑的原因是很多人都曾有过的，有时候我们会陷入极度厌恶自己的困境里，觉得自己做什么都做不好，我们迫切的希望改变自己目前所面临的困境，但是我们无从下手，我们不知道方向在哪，在这种希望和失望中来回循环，最终就会变得无比焦虑。
第二种，发现周围的人都比自己优秀，自己无论怎么样努力也追赶不上周围的人。我们这个社会里优秀的人才太多了，有时候我们稍微的放松了一点对自己的要求，然后就会发现自己已经比周围的人落后了一大截，甚至那些没有自己努力的人位置优秀了。当我们有了这种认知的时候我们就会觉得做事已经没有动力了，然后就会造成事倍功半的后果，然后我们会更加的沮丧，然后就是一个恶性循环。
第2个回答 2019-01-09
心里有件事儿压着很难受，喘不过气来，这就会产生焦虑感。
第3个回答 2019-01-07
人的焦虑会有很多种情况产生，比如说像生活压力特别大，工作压力很大，都会产生焦虑感而心情烦躁，在这个时候要学会适当的调整
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