剖腹产一周后可吃什么菜和主食，有推荐的吗，第一餐补充足够的碳水化合物，有利于能量恢复；蛋白质可以快速修复身体；新鲜蔬果能利尿通便；丰富的铁和帮助铁吸收的维生素C也是必需的营养物质，可以帮助身体恢复生产过程中流失的血液。另外，宝宝母乳喂养时，骨骼会流失大量的钙，所以要及时补钙。
1.剖腹产后，她们的肠胃功能还没有完全恢复，只能吃清淡的流质食物，比如粥、面等。一天后胃肠功能可以恢复，产妇可以吃流质或半流质食物。一周后饮食除了油腻和油炸基本可以吃了。注意多摄入营养和蛋白质，注意饮食多样化。产后第一周，饮食以利尿消肿、补益气血、和胃为主。可以吃红豆汤、甜糯米粥、鱼汤，每天两次，可以吃麻油炒猪肝、薏米仁、养肝汤，但要注意少吃多吃。此外，还可以适当饮用饮料，如章鱼猪手汤加牛奶，桂圆枸杞补血茶，杜仲保健茶等。
2.产后第一周是新妈妈排出恶露的黄金期。饮食不宜补，因为容易引起血压升高，血管扩张，加重出血，延长子宫恢复期，导致恶露不绝。产后妈妈胃肠功能较弱，食欲差，饮食宜清淡、软烂、易消化。调整她的胃。不宜给新妈妈喝太多鸡汤、鸽子汤等，因为这个时候新妈妈的乳房还没有打开，吃的太好，但是不容易被吸收甚至引起乳汁反流。
3.产后饮食主要以强化骨骼和腰肾功能为主。可以蒸黄鱼、乌鱼，也可以加米酒、生姜煮，吃肉喝汤；可以吃一些温和的蔬菜，如胡萝卜、苋菜、菠菜等，用香油；可以做红豆汤，荔枝茶等。用于日常饮用；可以吃香油炒猪肝，也可以吃青菜煮猪肝。以上就是对剖腹产一周后可吃什么菜和主食，有推荐的吗这个问题的解答。
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第1个回答 2022-07-18
剖宫产后尚未排气的情况下建议喝些流质饮食，比如清淡的汤水、白开水等，不要吃得过于油腻。待排气之后可以进行半流质饮食，比如稀饭、面条等。完全排便之后胃肠功能基本恢复，可以正常吃东西了。建议剖宫产一周内主要吃清淡的东西，还有多喝汤水，主要以鱼汤、鱼粥、排骨汤、鸡汤、鸡丝粥、白饭、清炒蔬菜、水果等为主。剖宫产一周内不建议进行大补，这时候主要是喝足够的汤水促进乳汁足量分泌。
第2个回答 2022-07-18
可以逐渐的吃一些米汤，蛋汤，慢慢的增加一些半流食，比如稀粥，汤面红统等一周以后，基本上就可以吃一些普通的饮食了，但是还是要以好消化、营养丰富为主；可以喝一点汤水，吃一些馒头，比如排骨山药汤、鸡汤、猪蹄汤等。
第3个回答 2022-07-18
可以吃一些小米粥，米饭，鱼汤，鸡蛋汤，瘦牛肉，这些都是可以的，不要吃一些比较油腻的食物。