我以前很胖通过健身瘦了很多以前胸部都是肥肉现在瘦了没有肥肉了都能看到肋骨了觉得好吓

我以前很胖通过健身瘦了很多以前胸部都是肥肉现在瘦了没有肥肉了都能看到肋骨了觉得好吓人啊。。。。你们能看到自己肋骨吗？为什么肌肉太少了吗？？！觉得好吓人。。。。

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推荐答案 2015-06-30

那就继续健身选择增肌训练把自己练的结实一点！

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第1个回答 2015-06-30

健康地减肥最好买个脂肪秤，每天检测脂肪含量来看是否健康或有效减肥，而不是盲目地减，这样对身体不好。我自己和妹妹用的都是德尔玛脂肪秤，能检测出人体脂肪含量，根据这个去判断是否健康或肥胖什么的。反正不是体重轻了就就是减肥了。要健康地减肥本回答被网友采纳

第2个回答 2015-06-30

呃，那是肉里的水分排出来啦，正常

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