长期头晕头痛昏昏沉沉的情况，可能是多种疾病的原因，比如
偏头痛、贫血、
高血压、颈椎病等，具体如下：
1、偏头痛：大多数和患者精神压力过大、焦虑失眠等因素有关，所以会造成患者出现头晕头痛的症状，可以通过适当按摩的方式来缓解，同时要释放压力，保证充足的睡眠，有利于缓解患者的症状。
2、贫血：经常头晕，可能是由于体内的
血红蛋白降低而引起的，和贫血有很大的关系，可以通过
抽血化验的方式来明确诊断，确诊后在饮食方面适当调节，必要时可以服用药物治疗，比如琥珀酸亚铁片等。
3、高血压：高血压病人也会因为血压升高的因素而出现以上症状，应该要给予降压类的药物治疗，如卡托普利、依那普利等。
4、颈椎病：会因为压迫神经而引起患者出现头晕头痛，可以给予按摩、针灸、理疗的方式缓解。
还有睡眠不佳，严重睡眠不足、严重疲劳会造成头昏、晕沉感。疲劳状态，工作过于劳累、紧张、连日奔波，也可以造成头昏沉感。以及营养不良，如喝酒、服用
安眠药、营养不良、饥饿状态也会出现类似症状。如果是反复头痛发晕可以到医院完善相应的检查，如头颅的CT或者
核磁，脑血管相关的一些检查。