第1个回答 2021-06-22
尿酸高的人尽量口服食物时要选择低嘌呤的饮食为主,尽量多吃一些绿色新鲜的蔬菜,比如说芹菜黑木耳,还可以吃一些营养丰富的水果,比如说苹果,火龙果,猕猴桃等。尿酸高的人尽量少吃肉类以及海鲜,同时要控制饮酒,这些食物都会升高体内的尿酸,有可能诱发痛风的发作,饮食控制非常重要。意低嘌呤饮食,考虑肾功能是否正常以及注意均衡饮食。饮食均衡,身体才会有良好代谢能力,把尿酸完全代谢排除;
第2个回答 2021-06-22
尿酸高的人,为避免尿酸的进一步升高,应进食嘌呤含量低或基本不含嘌呤的食物,如新鲜的蔬菜、水果,蛋类及其制品牛奶、糙米、小麦等。并且要限制脂肪、蛋白质和热量。日常应保证一定的饮水量,比如每日饮水量在2000毫升以上。此外,可以适当吃富含B类维生素及维生素C的食物。若检查出尿酸过高,一定要及时治疗。
第3个回答 2021-06-22
尿酸高的人,为避免尿酸的进一步升高,应进食嘌呤含量低或基本不含嘌呤的食物。如新鲜的蔬菜、水果、蛋类及其制品牛奶、糙米、小麦等。
平时需要限制脂肪、蛋白质和热量,日常应保证一定的饮水量,比如每日饮水量在2000毫升以上,以增加尿酸的排泄。除此之外,可以适当进食富含B类维生素及维生素C的食物,或可使组织中沉积的尿酸盐得到溶解,达到排泄尿酸的目的。
正常情况下,成年男性的尿酸值为149~416μmol/L,成年女性为89~357μmol/L。若是检查出尿酸过高,一定要及时治疗。
第4个回答 2021-06-22
尿酸高的人适宜吃低嘌呤含量的食物,如青菜、南瓜、茄子、牛奶、鸡蛋、谷类、碱面馍、西红柿等,其次要多饮水,每日2500毫升左右。