其实我一天只吃早饭,中午也没有吃请问大概可以瘦几斤?
追答这个看你一天的消耗量和摄入量了,如果你每天消耗的比摄入的多,减肥那是肯定可以的,不过摄入量不够也是不好的,人体需要一个平衡的,你的消化系统也是需要能量带动的,只靠节食是不健康的,我还是建议你多运动,做瑜伽是个很好的选择~减肥是个持久的工程,暴瘦是肯定不好的,不过瑜伽有一个排宿便的体式,在早上刚起来做,那个可以暴瘦几斤,不过那个不建议常作,到瑜伽馆里可以咨询的~
其实我一天只吃早饭,中午也没有吃请问大概可以瘦几斤?
追答上述说法是我公司博士教的,哈哈。我倒没试过,以前拍婚纱照试过一天,饿得手发抖,头晕。嘻嘻,不过很有效果。你只吃早饭的话一周差不多会有2-3斤吧。都是因人而异的。不知道你现在胖不胖,身上有没有太多脂肪,不知道你因为什么原因减肥,但是节食减不是明智选择。我以前110多斤,后来因为胃不好喝中药,不想吃饭。半年后86斤,然后就一直控制体重,不敢再吃太多。嘻嘻。好不容易瘦下来的。。爸妈看着都心疼。现在生了小孩又胖回了110了。。唉
其实我一天只吃早饭,中午也没有吃请问大概可以瘦几斤?
追答九十斤左右
其实我一天只吃早饭,中午也没有吃请问大概可以瘦几斤?
追答最开始会降的很快到后面越来越难降 早饭一定要多吃 午饭晚饭也不要一点都不吃 饿了吃些水果 更主要的是还是要坚持跑步 第一个月起码瘦将近10斤左右 得看你现在的体重 越胖瘦的越多
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