我是一个大学在校学生，肠胃比较弱，想知道平常喝什么茶或者吃的该注意什么

Question

患者信息：男 20岁 陕西 西安
病情描述(发病时间、主要症状等)：
手脚凉，肠胃弱，易腹胀打嗝

想得到怎样的帮助：
应该喝点什么茶，吃东西注意什么

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有过治疗，也没有过敏史

Answer 1

我不是医生哈，学茶的，肠胃不好，少喝半发酵或不发酵的茶，即，绿茶、铁观音等，年份少的生普也最好不喝，比较烈，红茶和熟普具有养胃功效，但有部分人由于体质问题，喝普洱会胀气（极少数），你也不妨小试一下。另外，要注意生活规律，饮食规律，不要让自己生活太没条理了，辣的少吃……追问

是不是红茶就不错啊

追答

恩恩，红茶全发酵，具有一定养胃功效，但整体来说，还是靠自己主要的生活习惯哦

Answer 2

1、饮食要清淡一点，多吃蔬菜、水果，等食物.禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，
2.保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当体育锻炼,慢跑,练瑜伽，打太极拳等
3.必要时，去当地医院就诊，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗

Answer 3

可以喝清淡一点的普洱茶，饭后1小时再喝