都可以的
简介：
红糖姜汤是一种以生姜和红糖为原料的饮品，具有气血双补，活血化瘀之功效。
功效：
红糖生姜汤具有驱寒暖胃、预防和治疗受寒感冒的作用，还可以促进体内新陈代谢，改善手脚冰冷、畏寒等循环不良症状。
做法推荐：
方法一
原料：
姜20克、枣(干)15克、赤砂糖50克
做法：
1、将红糖、大枣煎煮20分钟；
2、加入生姜(切片)盖严，再煎5分钟即可。
方法二
原料：
原汁红糖50克、生姜3片、红枣6个（可不放）
做法：
1、先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟；
2、将姜扔进去，再煮5分钟；
3、起锅以后将适量原汁红糖加入。
方法三
原料：
生姜10g、红枣4个、桂圆干20g、枸杞5g、红糖适量
做法：
1、生姜去皮切丝；
2、红枣桂圆干提前浸泡一下；
3、水烧开，加姜丝烧开；
4、加红枣桂圆干，煮一会儿；
5、加入红糖，煮开；
6、最后加枸杞，煮开即可。
方法四
原料：
红糖50克、生姜3片、红枣3个
做法：
1、锅内加入适量水，大火煮沸；
2、放入红糖、红枣、生姜片，小火煮十分钟即可。
注意事项：
姜汤具有一定的温中散寒作用，只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。如果症状符合，可以适当饮用，以早晨饮用为好。
按照中医的“春生夏长秋收冬藏”的养生理论最好不要晚上喝，早上中午都可以服用，一般秋天不食姜、晚上不食姜，所以若是养生就最好不要在晚上喝，如果治病则应正常服用。