大便拉不干净的小妙招？

Question

如题所述

Answer 1

1、多喝开水。现代人生活水平不断提高，每顿饭都少不了鸡鸭鱼等油腻的食物，如果吃太多油腻的食物，就会导致胃肠功能紊乱。因此大家要调整自己的饮食结构，最好每天早上在空腹时喝一杯水，这样就可以加快肠胃蠕动，消除胃肠紊乱的症状，使患者排便通畅。

2、喝茶调理。患者可准备丁香，陈皮，佛手，茯苓，菊苣。将它们洗干净以后晒干，然后用来泡茶喝，每天早中晚各喝一杯。菊苣具有健胃消食的作用，可以调节肠胃功能，为患者清肠通便。而陈皮具有健脾益气化痰的功效，对于消化不良导致的，腹胀腹痛等症状，有非常好的治疗作用。
2、调整食谱。肠胃功能紊乱的患者，平时应当尽量少吃一些豆类，玉米，牛奶等容易产气的食物，这样可以有效缓解患者肚子疼的症状。
3、多吃新鲜水果。多吃一些新鲜水果，可以帮助消化，为人体补充水分，这样就可以软化大便，使大便容易排出。
4、多吃新鲜蔬菜。肠胃功能紊乱的患者，平时最好多吃一些素菜，这样对调节肠胃功能非常有好处。生菜，胡萝卜，芥菜，芹菜等蔬菜里面含有丰富的维生素，胡萝卜素和纤维素，具有调理肠胃的作用，可以帮助大便排出。
在日常生活中，如果大家存在不良饮食习惯，老是暴饮暴食，或者由于工作的原因而不吃早餐，就会引起肠胃功能紊乱，导致患者肚子疼，想大便就是拉不出来。要消除以上症状，患者首先要调节自己的饮食方式，三餐尽量定时定量，如果症状长期存在的话，就需要用药物治疗。

Answer 2

排便不干净一般可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、益生菌、马来酸曲美布汀等药物来解决。

排便不干净主要是在排便之后感觉未排干净，还有便意，但上厕所后又排不出大便。一般情况下便秘、腹泻、肠道菌群失衡都会出现这种症状。对于便秘引起的排便不干净可以遵医嘱服用乳果糖、山梨醇、四神丸来改善，对于腹泻出现的排便不干净可以在医生指导下服用蒙脱石散、地芬诺酯、马来酸曲美布汀等药物解决。若是由于肠道菌群失衡而排便不干净，则需要在医生指导下使用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、乳酸菌素片等药物来缓解。

Answer 3

排便不干净一般可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、益生菌、马来酸曲美布汀等药物来解决。
排便不干净主要是在排便之后感觉未排干净，还有便意，但上厕所后又排不出大便。一般情况下便秘、腹泻、肠道菌群失衡都会出现这种症状。对于便秘引起的排便不干净可以遵医嘱服用乳果糖、山梨醇、四神丸来改善，对于腹泻出现的排便不干净可以在医生指导下服用蒙脱石散、地芬诺酯、马来酸曲美布汀等药物解决。若是由于肠道菌群失衡而排便不干净，则需要在医生指导下使用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、乳酸菌素片等药物来缓解。

Answer 4

1、平时培养规律性的排便习惯
2、正确的上厕所姿势，
3、提肛运动做起来，
当然，生活上也必须注意，例如：
水需喝足，每日喝满1500~1700ml；维持规律的运动，每星期活动3次之上，每一次30分钟；多吃含有纤维素的食材，如西蓝花、苋菜、大白菜、圆葱等以及小麦纤维素软化大便，增加粪便体积。本回答被提问者采纳