补气补血补阴吃什么

Question

如题所述

Answer 1

补气类 人参 性味：甘、微苦，平。归脾、肺、心经。 营养成分：含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B1、维生家B2等。糖类、胆碱、烟酸。 药用功效：大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴。能加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，提高脑力劳动的工作效力。能增强机体对有害刺激的抵抗力，提高抗疲劳能力，有强心及促进造血机能作用。对性腺机能也有促进作用。用于虚脱、心衰、气短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病体虚、神经衰弱等症。 补血类 当归 性味：甘、辛，温。人心、肝、脾经。 营养成分：含挥发油、蔗糖、维生素B12、维生素A类物质、棕搁酸、硬脂酸、不饱和油酸、亚油酸，p—谷舀醇等。 药用功效：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。具有调节子宫收缩、保肝、镇静、抗维生素E缺乏症及抗菌作用。用于月经不调、经闭腹痛、崩漏、血虚头痛、眩晕、肠燥便难等症。 何首乌 性味：甘、苦，涩，微温。归肝、心、肾经。 营养成分：含恿酮类(主要为大黄酚、大黄素、大黄酸)、卵磷脂、淀粉、粗纤维等。 药用功效：制首乌补肝Y6，益精血，乌须发。能降低血清胆固醇，缓解动脉粥样硬化形成，卵磷脂有强壮神经作用，有缓泻作用，有肾上腺皮质激素样作用。对人型结核杆菌、福氏痢疾杆菌有抑制作用。用于头晕耳鸣，头发早白，腰膝痉软，肢体麻木，高血脂疗笨。体首乌解毒、通便、用于便秘等。

Answer 2

补气血己包括补阴阳。补气用白术、北芪、云苓、参类。补血以补铁二价离子为主铁剂、当归、瘦肉、等含铁丰食物。补阴用阿胶、麦冬、石斛。

Answer 3

只有气血双补的八珍汤，如果是滋阴的话就用麦冬 天冬 泡水喝，效果不错，或者玉竹滋阴润唇本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

楼主要注意个问题，并不是缺什么就补什么的，道理很简单，比如，一个蓄水池没水，首先要做的并不是给里面灌水，而是要先检查一下蓄水池，看下有没有漏水的地方，有的话，就要先把漏水的地方补上，完了之后才能往里头加水，才能达到想要的效果。从人的身体上讲，就是首先要看脾胃受不受补，因为脾胃是后天之本，吃进来的东西都要先经过脾胃的腐化，生成人体需要的一些精微物质，然后经脾脏送到其他需要的地方，才能被吸收。

Answer 5

十全大补丸