我感觉自己得了抑郁症了！总觉得自己活着没有价值意义！但自己也不是谁都不想搭理的那种自闭！只是自己总

我感觉自己得了抑郁症了！总觉得自己活着没有价值意义！但自己也不是谁都不想搭理的那种自闭！只是自己总会觉得情绪低落！甚至有自杀倾向！

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推荐答案 2015-11-11

多出去走走，跟别人多联系，每天吸收一点正能量，事情多往好处想

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总觉得自己活着没有意义,总是很悲观,不喜欢外出,不喜欢和人说话,脾气...答：人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼，从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情，也能较好地开阔你的视野，调节你的神经。四，运动疗法。跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球，等等。这些运动项目（特别是和亲朋好友一起做），...

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感觉生活没意思是不是得抑郁症了觉得活着累是不是得了抑郁症感觉什么都没意思是不是抑郁症了感觉活着没意思是不是抑郁了总感觉活着没意思是抑郁症吗总说活着没意思是不是抑郁症抑郁症觉得活着没意义不想死是不是就没有抑郁症抑郁症感觉活着没意思

我心里很抑郁，觉得自己很没用，完全没有价值

我感觉自己得抑郁症了，不想上班，想死，感觉活着也没有意思了

抑郁症前是不是觉得自己在这个世界上没意义了…觉得活着比死累很...

我好像得了抑郁症感觉自己很累很累一切都是灰的黑的总觉得...

心情压抑，动不动就发脾气，不然就是无缘无故哭泣，有时候觉得自...