力量从哪里来 李一诺?

Question

如题所述

Answer 1

力量从哪里来是李一诺今年发行的新书。

全书以作者个人经历为基调，兼具可读性和实用性。不同场景下的困惑与解答，干货满满职场打拼、养育仨娃、白手创业、认识自我在有泪有笑的一地鸡毛里抽丝剥茧，分享沉淀下来思维方式、处事方法、价值选择和内心对话。

力量的由来

为什么要到孩子差不多14个月大，因为一般孩子在这个月龄上下学会走路，开始自主探索，由此开始了和我们在物理层面分离的过程。 对很多女性来说，怀孕时可能是我们头一次如此关注自己的身体，开始有前所未有的深刻觉知。

觉知从身体开始。怀孕阶段会给我们带来很多不适和疼痛，对我而言，瑜伽和游泳是能有效缓解不适的。不论大家用什么方式，都记得在这个阶段好好关注和照顾自己的身体。

在孩子降生之后，最大的挑战是生活不规律，因为孩子有自己的节奏。我头一次意识到，做妈妈要几乎完全放弃自己的需求，不断地回应另外一个生命的节奏和需要。随时待命的状态是非常辛苦的，我经常会发现体力不支。那时候，我觉得返回职场似乎是一件永远不可能做到的事情。