经常的烫染头发,对头发的损伤很大,使头发受到影响,进而导致出现大量的头发掉落。一般出现严重掉发的朋友,可以用以下几点来改良:
1补充蛋白质:建议不妨食用这方面的食物来改善我们的头发,比如蔬菜、杂粮、红枣等;
2补充维生素C:维生素C是头发生长必不可少的营养成分,可以加快头发的增长,建议可以吃一些维生素C的食物对头发有很多好处,例如猕猴桃、西兰菜、西红柿等;
3补充维生素B:维生素B能参与细胞的氧化还原反应,使我们的头发变得更加健康,你也可以吃一些富有维生素B的食物来改善头发,例如柑橘类水果、面包,谷物等;很久之前我刚开始做程序员时,很可能是因为经常睡眠不充足,引起头上的头发变柔,大量头发掉落,让我开始自卑,用过不少方式,头发还是没有恢复正常。在无意中百度发现了一个解决大量掉发的首姜源育发水,坚持使用了一段时间,光秃的地方生出了一些头发,现在头发跟之前一样了,心情非常好,也不会那么焦虑了。这些话应该可以帮你。
追问非常感谢你的回答,百度上找到了。