长期吃榨菜送饭 其他什么菜也不吃 会对身体有什么影响呢？

Question

如题所述

Answer 1

不宜经常食用，腌制食物都不宜多吃。

因榨菜含盐量高，过多食用可使人罹患高血压，加重心脏负担，引发心力衰竭，出现全身浮肿及腹水。

榨菜属于腌制食品，一般腌制食品经过腌制发酵后，食物中的钠盐会转化为亚硝酸盐。亚硝酸盐对人体是有害的。长期吃可能会引起亚硝酸盐中毒。

建议日常饮食低盐清淡，注意食物多样性，多吃新鲜的水果蔬菜，保证营养均衡，少吃腌制食品方有益于身体健康。

Answer 2

腌制食品不宜常吃，如果含亚硝酸盐的话，易至肝癌、食管癌等。如果合并高血压、心脏病等，应低盐低脂饮食。存在个体差异。

Answer 3

榨菜一般的盐分较高，长期食用会造成高血压等。而且它不是新鲜的蔬菜，不能提供给你每天所需的维生素和膳食纤维。如果偶尔作为调味菜还可以，长期食用对身体真的没什么好处。希望可以帮到你。追问

对胃会有什么影响?

追答

腌制食物的一般都会加有防腐剂，像榨菜除了盐分较高，还有其他的调味品和食品添加剂，味道重的食物对胃部都是一种刺激，如果榨菜还是比较辣的，胃疼和消化不良是肯定的。

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Answer 4

榨菜只能提供给你最基本的糖分补充，长期下来，你身体会营养不良，缺乏蛋白质，脂类物质，且维生素，铁锌等必要的元素也会缺乏。对人体的生长发育，和代谢会有严重的不良影响。长期以往，人会感觉疲惫无力，精神匮乏，身体消瘦。

Answer 5

会的。首先榨菜不是新鲜的蔬菜，它是腌制产品，这已经是不好的了。其次天天吃榨菜容易照成营养不良。再次容易造成你之后的味觉抗拒，看到就没有胃口。虽然这样子吃方便省事，但是朋友还是得注意自己的身体啊！追问

味觉抗拒 ？ 额 什么意思呢

追答

简单的说就是之后有相当长时间不想再吃榨菜了，