尿酸高饮食注意什么

Question

如题所述

Answer 1

尿酸高容易导致痛风的疾病，建议用徳莆的紫风草茶排酸。由于痛风病人活动不便，因此可以多吃一些行气活血、舒筋活络的食物，例如用桑寄生煲糖水加莲子等。痛风病人要注意每天多喝水，苹果醋加蜜糖，可以经常饮用。下面推荐几种利于痛风病人饮用的粥和汤。
(1)萝卜粥：取萝卜250克，植物油30克，粳米30克，将萝卜切丝后，放入油锅煸熟，加水750毫升，与粳米一起煮粥，最后，加入一些食盐和味精就可以了，适合经常饮用。痛风发作时也适合喝。
(2)葡萄粥：取鲜葡萄30克，粳米50克，水750毫升，用鲜葡萄和粳米一起煮粥，宜经常食用。适用于痛风急性发作者。
(3)芹菜粥：芹菜100克(连根须)，粳米30克，水750毫升。将芹菜洗净切碎后与粳米一同煮粥，快熟时加入食盐、味精即可。
(4)木瓜汤：木瓜i00克，薏苡仁30克，将木瓜和薏苡仁煎煮后滤掉残渣就可以饮用，具有清热，利湿，止痛等效果，适用于急性痛风所引起的关节疼痛。
(5)栗子粥：栗子粉30克，糯米50克，水750毫升，将栗子粉和糯米一起煮粥服用，适用于痛风未发作者。
(6)黄花酒：鲜黄花菜根30克，黄酒适量，将黄花菜根用清水煎煮，过滤掉残渣后可以食用，每日1次。对于痛风引起的关节疼痛、红肿、僵硬都有一定的疗效。

Answer 2

尿酸高的饮食要注意
1、避免进食高嘌呤食物，比如：一切肉类及动物内脏，鱼虾极贝壳类，蘑菇、啤酒。2、少吃高蛋白食物，比如：豆类极其豆制品，少吃鸡蛋。
饮食以淀粉及其他碳水化合物为主，比如：蔬菜水果，精米精面，红薯、土豆都可以吃，牛奶可以适量喝。其实就是吃素，碳水化合物可促进尿酸排出，吃荤的就容易加重高尿酸疾病。还有多喝水，少量多次喝，以助尿酸排出。

Answer 3

Answer 4

少吃含嘌呤多的食物

Answer 5

尿酸高