长得不漂亮怎么办

Question

我害怕别人说我难看。我总结了下自己。我皮肤很不好,小腿上有鱼鳞皮,大腿和胳膊上有疙瘩，脸上还有痘痘和黑头。我原来喜欢吃好的,不注意,长了小肚子和大臀。体重也从90斤到了116。我168就116了,我很难受。看着苗条的女生很自卑。而且我笑的时侯从不把牙露出来,因为牙有些大。我脸是圆脸,不敢减,因为骨骼本身就大。 我太难看,有谁能提供下减肥方法帮下我?谢了

Answer 1

不要吃太冷太辣太油的东西对皮肤不好。不要一直晒太阳，但是可以再阳光和煦的时候出去晾晾。疙瘩这个不太能弄掉顺其自然吧。长痘痘的时候早晚用温水去擦拭，不要太用力不然读皮肤不好，如果痘痘刚刚冒起来就这样做十有八九都能很快消下去。晚上八点以后尽量不要吃东西，要吃东西也吃清淡一点。可以试着长跑，三五圈的慢慢跑，长跑养身材。而且运动了有利于人体的新陈代谢对皮肤也好，至于牙齿这个真改不了，但是你可以试着笑甜一点，这样别人家也不会多注意你的牙齿了。我最后想说的是，你是你自己，开心就好，不要因为别人太为难你自己。这个世界不开心的事情本就很多，如果自己哈给自己添堵那不是太对不起自己了么？最后祝你让你自己满意！

Answer 2

不要太在意那些人说的话，有人说的话不理他就行了，没必要去跟那些人纠结，也没必要因为那些人的话语难过。记住，外观的美不是永久的，心灵美人善良才是永久的美，人要有自信。另外，平时多注意饮食平衡，以蔬菜瓜果为主，肉类每天不要超过二两，吃肉的时候以瘦肉为主，少吃肥肉，然后多活动活动，再养成有规律的生活，每天睡眼不要超过八小时，不少于七小时，保持好心情。祝你开心！

Answer 3

1，就减肥而言，呼啦圈、跳绳、以及负重慢跑都行，效果直观且不劳神
2，不用化妆，人的很多皮肤问题都是可以调节的，比如黑头和痘痘，我懒得拉了，自己百度一下吧
3，女性的美是从很多方面表现出来的，不只是皮肤，还包括穿着、文化、气质等等，而其中最重要的我认为是自信，相信自己是美的，抬起头来做人，这是最重要的
4，无论你是想减肥、调理生息还是培养文化气质，最难得在持之以恒，这才是最关键的

附：有男朋友以前，是希望自己变成那个自己想要的自己；有了以后，或许就希望变成他想要的自己了吧？哈哈，我没经验，随便乱说的，楼主无视好了

Answer 4

小妹妹 168 116的体重都嫌肥，我158 120的体重不是要跳楼！
相比你 我除了脸小 身高体重差异 其他都差不多
一样每天活得很开心 难看不是别人说的 害怕这种东西 不是别人给你说不要怕 你就不怕了的
你需要自己克服 你自己放下这种负担 自然地去说话做事 不畏畏缩缩 就不会多难看
如果皮肤不好 适当的锻炼身体 到身体微微出汗 再保持十到二十分钟 皮肤会有改善 其实你不胖 不必刻意减肥本回答被提问者采纳

Answer 5

长相天生，这个是很能难改变的。外在的美丽固然重要，但一个人内在的东西却更更打动别人。而且这种内在的魅力远远超于外在的容貌给人的影响。首先你要有一个良好的心态，虽然长得不漂亮，但也不能因此而自卑，自暴自弃。相比之下，减肥确实能增加人的自信心，觉得瘦了，仿佛什么都变得美丽起来，有时是对女生，减肥的两大法宝，运动加节食。但是要在正确的方法下，保证身体的营养和睡眠，不要做超负荷的运动。毕竟健康才是最重要的。希望可以帮到你，加油！