脾胃虚寒吃什么食物好些啊？

Question

如题所述

Answer 1

饮食注意
(1)宜食食物
性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白豆蔻、红糖等。
(2)忌食食物
性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、猕猴桃、莼菜、蚌肉、麦门冬、螺蛳、蟹、荸荠、甜瓜。
脾胃虚寒患者应尽早调节，选择德匍的常苿保茶可以帮助改善，此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧。

Answer 2

你好，从中医的角度来说，脾胃虚寒大多是平时吃太多生冷食物引起的，一般说来胃寒的主要病因是饮食不规律如经常吃过食生冷食物、劳累过度、或久病体虚或思虑过度伤脾等所致。中医调理是最好的办法。 意见建议： 饮食上可多吃点具有补脾益气的食品，如熟藕、山药、牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、红枣、香菇等。平时注意少吃点辛辣、生冷食物，过酸、过甜的食物也要少吃点，平时也可以多用姜水泡脚。脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。还有胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤。

Answer 3

Answer 4

今天给大家分享一道四宝粥，适当的食用，能起到健脾养胃的作用。