晚上睡觉时可以擦护肤品，但需要根据个人肤质和痘痘情况选择适合自己的产品。
要了解自己的肤质。不同的肤质对护肤品的需求不同，所以在选择护肤品时要根据自己是油性、干性还是混合性皮肤做出选择。如果不确定自己的肤质，可以咨询专业的美容师或者皮肤科医生。
要关注痘痘的情况。如果脸上的痘痘比较严重或者有发炎的情况，建议在使用护肤品前先进行局部处理，比如使用专门针对痘痘的产品。如果只是一两颗小痘痘，可以选择温和去角质和控油产品，但要避开已经有痘痘的部位。
在晚间擦护肤品时要注意以下几点：
清洁面部：首先要保证面部的清洁，可以使用温和无刺激的洁面产品彻底清洁面部。这样可以帮助去除脸上的污垢和油脂，为后续的护肤品吸收打好基础。
2. 抗痘产品：对于有痘痘的皮肤，可以选择一些含有抗痘成分的产品，如水杨酸、茶树精油等。这些成分可以帮助控制痘痘的生成和减少发炎。
3. 补水保湿：即使是油性皮肤，也需要适量的补水保湿。选择一款适合自己肤质的保湿产品，涂抹在脸上可以有效锁住水分，避免皮肤干燥引发更多的问题。
4. 避开敏感部位：如果脸上的痘痘已经有明显发红或者脓头，建议避开这些敏感部位，以免刺激加重炎症。可以通过局部敷贴或者点涂的方式进行处理。
晚上睡觉时擦护肤品是可以的，但要根据个人肤质和痘痘情况选择适当的产品。同时要注意面部清洁和保湿，避免刺激敏感部位。如果对于选择合适产品还存在困惑，可以咨询专业的美容师或者皮肤科医生的建议，他们会根据你的具体情况给出最合适的护肤方案。