山楂荷叶泡水减肥吗？

Question

山楂荷叶泡水减肥吗，我想问一下有效么？还需要节食吗？我最近在减肥。亲身经历过的请回复，不要广告，谢谢
一直节食，也有吃的的时候，很极端，完全不吃、吃、吃多.....
结果到了平台期一直突破不了，甚至稍微吃多，会有两斤的反弹
很郁闷，我想瘦昂，而且脸颊肉很多，尤其颧骨，一大笑肉都挤一起了，怎么瘦脸昂
还有大腿，肉很松，腿围早晚都会有变化，很郁闷啊。
大街上一看感觉都是瘦子，都比我瘦，我好胖T T,
妈妈不让我乱吃药，什么瘦腿袜，静脉曲张袜的统统不让用。郁闷啊，
今年年高三，也没有时间运动，！各路大仙支个招

Answer 1

　　是可以减肥的
　　荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。
　　陈皮除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作。每次吃完桔子之后，将桔皮摊开在通风的地方，自然风干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。也可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟左右，彻底冷却后取出即可。
　　干荷叶一把（约10克） 干山楂20克（约15片） 薏米10克陈皮10克 冰糖随意 清水700ml （此为一人量，孕妇禁服）
　　做法：1）将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。2）锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。3）壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
　　荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
　　山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。

Answer 2

可以的，但是最好能煮一下，如果你平时的食量不是很大就不用节食了，免得引起内分泌紊乱。其实我觉得山楂荷叶水味道不好，你可以加点冰糖，或者换成红茶或普洱茶，还有生姜红茶，这几种都是能暖胃暖身，也适合冬季饮用，还能加速新陈代谢，对减肥更有好处。

Answer 3

零食可以吃 别吃太多 节食是必须的 只要你不吃饭然后糟蹋自己两个星期 最好稍微运动 还有你节食期间不要让肉掉下去了之后皮确松了 所以要运动 糟蹋自己可能导致内分泌混乱 所以要好好保养 最好也吃点水果 只要你开始厌食就好了本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

没多大功效，也不用节食这么厉害，少吃一点饭/零食/甜点，多吃辣的/酸的。

Answer 5

应该可以吧。。。