糖尿病人吃蒲公英好还是吃苦瓜好

Question

糖尿病人吃蒲公英好还是吃苦瓜好

Answer 1

糖尿病治疗方法有一种是胰岛素治疗，而苦瓜是含胰岛素丰富的食物，所以糖尿病人可以吃苦瓜，吃苦瓜对糖尿病好。
　　中医认为苦瓜生则性寒，可以清暑解热、明目解毒、养血滋肝，润脾补肾;苦瓜种子壮阳益气，其活性蛋白能有效地提高人体免疫力。苦瓜最有使用价值的，是其所具有的调节人体血糖的功能，是糖尿病患者理想的食疗佳品。
　　糖尿病可以吃苦瓜，但也是讲一定的方法才能更好的发挥苦瓜的作用。
　　糖尿病患者可以每天早餐前将一根新鲜苦瓜切碎，在开水中焯一下食用，并且在上午饮用此焯苦瓜的水。或将苦瓜作螺形切法成长条，去掉瓜子，挂起晾干备用;食用时将苦瓜干浸发，做清炒苦瓜等菜肴。因苦瓜性寒，脾胃虚寒、腹痛泄泻者当慎用。
　　综上所述，就是专家对于“吃苦瓜对糖尿病好吗?”这个问题的详细解答，不知道大家是否已经有所了解了呢?专家提醒：糖尿病患者在吃苦瓜时，一定要发挥苦瓜的作用，清炒最佳。
糖尿病人也能吃蒲公英。糖尿病，中医记载为消渴病，主要病变部位在肺、胃、肾，基本病机为阴津亏耗，燥热偏盛。消渴病日久，病情失控，则阴损及阳，热灼津亏血瘀，而致气阴两伤，阴阳俱虚，络脉瘀阻，经脉失养，气血逆乱！ 而蒲公英，甘，微苦，寒。入脾、胃、肾三经。清热解毒，消痈散结。糖尿病食用，可以减轻燥热偏盛引起的口渴，是可以食用的！

Answer 2

糖尿病人，是吃蒲公英好还是吃苦瓜好？
对于糖尿病人来说，饮食控制至关重要。而蒲公英和苦瓜，都是备受推崇的降糖食材。到底哪一个更适合糖尿病人呢？咱们就来详细聊聊。
蒲公英：苦味消渴，利尿降糖
蒲公英，性寒味苦，具有清热解毒、利尿消肿的作用。对于糖尿病人来说，蒲公英最大的好处在于利尿通便，能帮助排出体内多余的水分和毒素，减轻肾脏负担。蒲公英中含有的苦味物质，还能刺激胰岛素分泌，辅助降血糖。
苦瓜：苦寒清热，平肝降糖
苦瓜，性寒味苦，具有清热降火、平肝降糖的作用。对于糖尿病人来说，苦瓜最大的好处在于降血糖。其所含有的苦瓜素，是一种强效的降糖成分，能促进胰岛素分泌，增加肝糖的储备，从而达到平稳血糖的目的。
哪一个更胜一筹？
蒲公英和苦瓜对于糖尿病人都有降血糖的作用。但由于两者的药性不同，适用人群也有所不同。
对于轻度糖尿病人，蒲公英更适合。因为蒲公英利尿消肿，对于轻度水肿的糖尿病人有一定帮助。
对于中重度糖尿病人，苦瓜更适合。因为苦瓜降糖效果更强，对于血糖控制不佳的糖尿病人更有效。
食用建议
蒲公英可以泡茶喝，也可以直接凉拌食用。建议每日用量为10-15克。
苦瓜可以凉拌、清炒或煲汤食用。建议每周食用2-3次。
注意事项
蒲公英性寒，脾胃虚寒者不宜食用。
苦瓜性寒，胃溃疡、十二指肠溃疡患者不宜食用。
孕妇和哺乳期妇女不宜食用蒲公英。
糖尿病人食用蒲公英或苦瓜，应遵医嘱，不可擅自用药。
总结
对于糖尿病人来说，蒲公英和苦瓜都是不错的降糖食材。但是，不同严重程度的糖尿病人，更适合选择不同的食材。在食用时，也要注意食用量和食用方法，避免造成不良后果。