女性腰骶痛,是气血不通所致。
传统医学讲,通则不痛,痛则不通。
它或是受寒,或是自身长期久蹲久坐,压迫腰椎,导致腰部气血运行不通畅,久之,腰椎关节及肌肉缺少气血滋养,就会逐渐变得僵硬,紧绷,劳损酸痛。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及腰部气血运行,畅通腰部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,腰部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腰肌及腰间盘,变得强健,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《腰部损伤5种情况,肾气足则腰腑实!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。
北京中医药大学第三附属医院-李云波-妇科-主任医师-女性经常腰腹酸痛是什么原因引起的
:你好,是缺钙的表现,平时注意保暖,注意补钙,建义吃钙片 。
意见建义:需要口服葡萄糖酸钙口服液,同时服用维生素AD,豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,可外涂中医寻骨风丿膏,止痛消肿,活血化瘀