跳完绳膝盖疼怎么办？今天体育课有测试跳绳，我找感觉时觉得膝盖有轻微不适，不过没怎么在意，然后去考核。大约跳了50个，膝盖有点疼。不过后来就不明显了，直到晚上，疼到影响走路了，顺便我大概是扁平足。这个时候我该怎么办？就这样顺其自然还是怎么样
但是只有一侧膝盖内侧疼，另一侧不疼。而且上星期跳绳小测验之后就没事
追答这样的话很有可能与你的姿势有关系，建议你下一次训练的时候做给老师看，让他对你进行姿势调整。这样的问题不要太在意，注意休息就好了，属于轻微的伤害而已。
观察两天 如果越来越严重的话建议到医院拍个片子 好好检查一下
本回答被网友采纳