虽然爱情不分年龄，但婚姻却有个“最佳时间段美国犹他大学的社会学客座教授尼古拉斯•沃尔夫辛格博士指出，现代都市生活中，在28~32岁之间结婚的夫妻，今后离婚的可能性最低。研究者对“美国家庭成长全国性调查”中的数据资料进行考察后发现，结婚年龄与离婚之间存在着一种U字型的关系。28-32岁处于这条U型曲线的底部， 先于这个年龄段或晚于这个年龄段结婚，今后分手的风险都会逐渐上升。32岁之后结婚，将来离婚的风险每年会增加约5%。
28岁到32岁之间是否是“最佳结婚时段”精准严苛的时间端点呢？那倒也不一定。“28岁和32岁并非精确的年龄限定值。”中日医院心理咨询科副主任心理医师王彦玲指出，现在年轻人普遍接受高等教育，步入社会晚，28岁到32岁代表着大多数人从身到心逐渐成熟的过程，这个年龄段的年轻人更清楚自己的择偶需求，人生观和价值观也更成熟，可以理性地对待婚姻问题。
28-32岁：三观更成熟，生育正当时
我国婚姻法规定结婚年龄“男不得早于22岁，女不得早于20岁”。这是法定的最低结婚年龄，但却不是最理想、最科学的结婚年龄。目前，世界上许多国家规定的结婚年龄平均在25岁以上，这不仅是出于对优生优育的考虑，也是出于对人心理成熟度的考量。
“‘男人就该把女人宠成公主！’‘让你干家务的男人都不爱你！’……不少来门诊咨询的已婚女性把这些当做口头禅。还有些男性，婚后还跟婚前一样，回家只管自己玩游戏，钱不够了伸手跟爸要，衣服脏了给老妈。”王彦玲介绍，心理咨询门诊也常有这类闹离婚的年轻夫妇前来咨询，他们有个共同点：言行幼稚，心理成熟度不够。
事实上，过早或过晚结婚，婚姻都不会太幸福。早婚实际上就是减少自己的青年期，过早的承担家庭的重负，对感情生活，后代培养，家务琐事等难免会有失策、误判等。早婚者，多数的能力、文化、抱负、修养等都比较低，本是提高自己素质的黄金时段，却迷恋于儿女情场，必然要为自己的人生付出代价。
过早不好，过晚也不好。王彦玲介绍，从理论上讲，34岁及以上依然单身的人，在择偶方面也相对苛刻，久而久之性格会更加孤僻。从来另一方面来说，人生活时间越久，背负的经验就越多，很容易形成相对固执的习惯或想法，也就更难迁就对方，所以离婚率也会相对更高。
从生理角度来说，我国现在的妇产科普遍建议的最佳年龄是28岁，这个年龄是以妇产科操作为基准的，说得简单一点就是，从受孕，难产发生率，婴儿存活率这些方面来综合评估的结论。
美国一项涉及700多万住院人口的统计显示，孕产妇相关并发症与年龄之间关系很大，年龄太大和年龄很小，都会使得早产、宫内感染、低出生体重、胎儿窒息、子痫，前置胎盘等并发症的风险增高，而某个中间段的年龄，发生风险的概率相对最低。11-14岁风险最高，其次就是40岁以上；30-34岁的并发症发生率最低。
从男性生育的角度出发，东南大学附属中大医院中西医结合男科主任金保方教授指出， 20～30岁这个年龄段属于生理上最适合生孩子的阶段。因为这个年龄段男性精子的数量和质量都处于高峰期，生精能力强、精子活力大、精子头部DNA完整性好。这一高峰期的精子与女性的卵子结合，孕育出来的宝宝相对来说更健康。而在40岁之后，男性的生育能力会有显著下降。
综合来看，28岁到32岁之间是一个人身心相对成熟的阶段，适合结婚也适合生育。