腰椎MRI平扫检查 意见1 腰4椎体异常信号，考虑局限性脂肪沉积；2 腰4/5、腰5/骶1椎间盘变性、膨出伴轻度突出【后中央型】。请问 这样的情况可以做体操跑步运动吗？有什么注意的? 有什么不好吃的东西？要不要进一步检查？或者做手术？【本人还有这样的毛病，一身体都是麻木无力的.怎么样按摩都可以不痛的，头两边经常都很痛的.血压低。月经多 月经久要15天。我想天天吃一点天麻可以吗？谢谢!