青汁减肥一天要喝多少

Question

青汁减肥一天要喝多少

Answer 1

一般有一点用，但也不能完全依靠青汁，这个不是喝多少的问题。
1、胖的原因很多，生活饮食习惯是主要的问题，还有各个方面的小原因。
2、青汁跟蔬菜一样，最多促进肠道蠕动，帮助消化排泄，有一定的帮助，但这些远远不够，如果想达到这样的目的，多吃蔬菜水果也可以，不过相对喝青汁方便一些。
3、其实如果不改变现在自己的生活和饮食习惯，用什么都不管用，建议理性看待青汁，不要迷信。

Answer 2

喝这个没有减肥效果的哦，还是坚持运动锻炼比较好了。