我上身瘦下身胖怎么办

我上身很瘦的，包括腰。
就是大腿和小腿肉蛮多。。
怎么办啊。

第1个回答 2008-03-23

说明你是梨形身材,一般来说这样的人很可能是虚胖,要少吃含盐量高的东西,因为能使血液中的水分滞留在下半身.可以去按摩管美容院打通一下经脉.回来多吃水果,含维生素多的食物. 多做针对下半身的运动,比如慢跑,跳绳,球类运动. 另外每天晚上睡觉前躺在床上,把双腿翘在墙上,整个身体成L形状,到脚感到微麻时放下.这样可以时体内滞留的水分较好的循环,可以瘦腿,很有用!

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