导读：当你怀孕了吃东西的时候是否会先去上网搜寻一下孕妇是否可以吃？结果网上这不能吃那不能吃，你相信吗？孕妇需要这么忌口吗？
怀孕时期最需要合理饮食，只有孕妇吃的好了，胎儿才会健康的成长，应该适当的忌口，选取对婴儿有利的食物。但是也并不是网上说的这也不能吃那也不能吃。这样只会让孕妇营养不均衡从而影响胎儿的发育和成长。
我想就我怀孕时期的实例和大家分享下：
1、孕妇不能吃酱油，不然生出的孩子会黑。记得怀孕的时候，由于不吃那些花椒八角之类的作料，我在炒菜的时候会有意无意的多放一些生抽来提味儿。直到怀孕八个多月的时候有人和我说怀孕不能吃酱油我也上网查了下，网上也是这样说的。当时的我懊恼的，懊恼之后我又开始祈祷希望孩子是个男孩，不是重男轻女，而是我觉得男孩黑点不怕，女孩就真要凉凉了。结果是我生了个男孩，我的孩子皮肤很白，每个第一次见到我孩子的人都会说：”这孩子可真白啊！”由此可见孩子肤色的白与黑，与吃酱油与否无关，和父母的遗传有很大的关系。
2、孕妇不能吃西瓜，因为西瓜属于寒凉，容易流产。我怀孕初期是六月份，正是瓜果李桃新鲜的时候，南方的天气又热的比较早，本身我也是一个比较爱吃西瓜的人，所以当时也没太忌口，西瓜也是照吃的。但是西瓜本身含的糖分比较多，另外西瓜确实比较寒凉吃多了容易腹泻，所以建议还是少吃些，但是并不等于一点也不能吃。
3、孕妇不能吃羊肉，一种说法是孩子将来的声音会像绵羊，一种是说孩子会得羊癫疯。第一种说法简直是无稽之谈。羊癫疯是慢性的脑部疾病，真的跟怀孕期间吃不是吃羊肉无关。我婆婆家是内蒙的，知道怀孕后专门从锡盟买了上好的羊肉给我补身体。
重点提示：网上还有各种不能吃，如吃兔肉将来孩子三瓣嘴，吃狗肉孩子爱咬人等等，其实怀孕时期没有什么不能吃的，关键是什么都要吃，什么都适量的吃，保持饮食营养的均衡才能生出健康的宝宝。
今日话题：你觉得孕妇需要忌口吗？孕妇有哪些是不能吃的？
1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。