是想当一个爱好去学，还是以防身为目的，爱好的话随便哪个都行，没什么可以说的
要是想学着防身，那就比较复杂了，这2个其实哪个都不适合，散打 空手道 相对好一些，跆拳道全是腿法，反而对你熟练格斗基础就有一些影响，因为腿法太多。这2个对于女性用来防身的话，只是熟练格斗基础而已，没有实质性的大用处，真有危险发生了，对女性来讲，真心没用。
学女子防身术，（真正的女子防身术，其实叫防狼术更确切一些），或者擒拿，一招制敌之类格斗术最有用。
散打 空手道 跆拳道 这些，学了也起不到防身的作用，反而容易误导女孩子，盲目相信自己的实力，甚至本来可以躲避的危险，由于盲目自信，选择和男人硬碰硬，最后往往自己吃亏。找个靠谱的人教你比什么都强。
这2个对女孩来说只能是熟悉格斗基础，当然这也比什么都不知道要好。有机会能学到女子防狼术一类的才是最好用的。 是真正的女子防身术。而且这也得看教你的师父是什么水平的，好的师父是因材施教，跟什么流派没关系，结合你的自身情况，教最适合你的东西。好的师父他的技术水平也是全面的，擒拿，防身，防狼也是都会的。会根据学员的情况施教，所以说选哪个都差不多，要是找的都是普通的师父教你的，那就是真的只学会格斗基础，遇到个比较好的师父，你就能学到很多东西
女孩想防身，最重要的还是避免发生危险的事情，少去那些乱七八糟的地方，半夜别往人少的地方跑，不认识乱七八糟的人，比什么都强。还有练跑步吧 ，这个最实用。真到了万不得已有危险的时候，就跑啊，要是吓得跑都不会跑了，那练什么也白练，吓得都不会跑了，你还敢跟坏人对抗吗，跑步练好了别人都追不上你，那样你就是安全的。
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