抑郁症建议如果不是重度抑郁不要去医院。医院会有个量化表,看着表填,一项项的,最后加起来看结果。一般根据表,都能诊断个重度抑郁。然后各种药,抗抑郁的,睡觉的,抗焦虑的。
是药三分毒,就算你吃了这些药,管用了,引起抑郁的最深层次的原因没找到,也白搭,下次遇到这种事,你可能还抑郁
抑郁焦虑的原因,大约有几种,1目前引起你抑郁焦虑的这件事触碰了你心灵最敏感的地方,也就是你以前发生过的事对你造成的伤害,这种伤害当时没解决,后来就一直在,只要发生类似的事,你就受不了了。2对未来的事情感觉前途暗淡,没啥意思。3家族遗传。
你看看你是因为啥?我建议去看心理医生。
揭开那层伤疤,让它彻底治愈,不能带着包袱前进。让它裸露在外边,分析为什么对你造成伤害,伤害到哪里了,下次如果有了这种事,怎么处理。
如果不彻底治愈,你回回遇到这种事,回回抑郁。越不愿意回忆,越积越深,伤害会越来越大。
我以前也是抑郁,也是找了心理医生,效果还可以,最主要的是自己想明白。心理医生就是太贵,一小时四五百,五六百的不在少数。如果经济压力太大,没事就多找朋友聊聊天,多出来接触接触大自然,不要老憋在心里。这样也不好。
实在不行再吃药。
没有过不去的坎,没有趟不过的河。祝你好运。希望你早点康复。加油↖(^ω^)↗
追问哎,没办法,我已经有躯体障碍了,脑子疼,沉重感,脑子一片浆糊,脑子不能思考,记性差,失眠,睡眠质量差,胃病