关闭家庭组
控制面板–管理工具–服务– HomeGroup Listener和HomeGroup Provider禁用。
关闭磁盘碎片整理、自动维护计划任务
控制面板–Windows Defender –设置–实施保护-去掉勾和管理员–启用 Windows Defender –去掉勾。
关闭Windows Defender（视情况而定）
控制面板–Windows Defender –设置–实施保护-去掉勾和管理员–启用 Windows Defender –去掉勾。
控制面板–管理工具–服务- Windows Defender Service禁用。
关闭Windows Search
控制面板–管理工具–服务- Windows Search禁用。
设置好 Superfetch 服务
控制面板–管理工具–服务– Superfetch -启动类型–自动（延迟启动）。
关闭虚拟内存
系统属性–高级-性能-设置，选择“高级”，点击虚拟内存中的“更改”，将“自动管理驱动器的分页文件大小”对勾去掉，点击下面的“无分页文件”，点击“设置”并“确定”即可。
禁用 Diagnostics Tracking Service和Connected User Experiences and Telemetry
这个服务是用来服务跟踪诊断的，就是在咱们使用系统的时候不停地收集系统信息，是微软的一个搜集工具而已。在很多情况下，CPU的高占用率就是它搞的鬼。
win+R 运行 services.msc 进入服务，禁用Diagnostics Tracking Service ，若找不到这个服务的话那就是禁用Diagnostic Policy Service，然后禁用Connected User Experiences and Telemetry 就好。
关闭更新来自多个位置
打开系统设置—更新和安全—Windows更新—高级选项—选择如何提供更新，将“更新来自多个位置”关闭即可
关闭允许后台运行的软件
打开系统设置— 隐私 —后台应用 关闭不需要的应用即可 （大多数其实都没什么用可以直接关闭最上方按钮）
关闭小娜 （需要使用的略过此项）
使用组策略禁用Cortana
1、使用 Windows + R 快捷键打开「运行」— 执行 gpedit.msc 打开组策略编辑器。
2、导航到「计算机配置」—「管理模板」—「Windows 组件」—「搜索」。
3、在右侧面板中找到「允许使用 Cortana」条目，将其设置为「已禁用」即可。
组策略自动刷新之后即可生效，如果你等不急，可以重启计算机让其立即生效。
禁用该条策略会关闭当前 Windows 10 的 Cortana 功能，但在关闭 Cortana 后，用户仍可以使用搜索来查找设备上的内容。
以上这些方法可以有效的解决CPU过高问题
1、下载驱动大师或其他驱动程序更换一个声卡驱动操作试一下
2、禁用此服务，但不建议
运行services.msc,在服务(本地)中就可以找到windows audio服务了
事实上，他并不占用很多资源，凡是服务都不会占用太多资源，
不过注意服务停止响应的时候。
这个服务没有打开的话，电脑就没有声音。
希望可以帮到你，望采纳！
只要一段时间后占用率恢复正常，说明系统和硬件都是没有问题的，可以放心使用。
解决方面，可以通过软件禁用一些不需要的服务和启动项，
以及更换更高性能的处理器及硬盘来改善。追问
就这个占用高 跟开机加载什么软件有什么关系？系统问题 能不能回答？
追答你是一直占用高还是开机占用高，如果是开机占用高怎么会和软件加载没有关系呢，如果你那么懂大可不必来提问。
追问开机之后一直占用高
追答图上显示是Windows Audio服务占用高，右键点一下打开服务-找到Windows Audio服务，右键重启这个服务，另外，再更新一下声卡的驱动尝试。
追问重启试过了，占用确实解决了，但是就没有声音了！
追答可能是声音服务没有运行，邮件点一下这个服务，选择启动
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