开学了，大一新生如何调节心理情绪

Question

如题所述

Answer 1

每个人在踏入新环境时，都需要一个适应的过程，大一新生也不例外。只是每个大一新生的适应能力不同，产生的效果也不一样。同样是大一新生，多多少少会出现不良心理情绪，首先大一新生应该正确认识到产生这些状况的缘由，然后积极地去调整心理情绪，下面调整心理情绪的方法，供参考。1、大一新生面对一个陌生的环境，可以先跟家里人或好朋友保持联系，减轻自己的忧虑和恐惧。慢慢跟室友熟悉起来，调整自己的心理情绪，之后跟同学好好相处，然后感受大学生活的美好。2.大学对大一新生要求严格，这样就容易给大一新生造成了一定的心理压力，以至于大一新生多会产生一定的心理情绪。其实，大一新生如果感到过渡恐慌，可以与自己的老师沟通一下，是大一新生倾诉时最好的心理情绪调整方法。大一新生无论是生活、学习、还是人际等方面要记住四个字“适者生存”，大学开学了，你会发现学校为了大一新生尽快适应大学生活，尽早调整好心理情绪，能有效帮助新生认识新群体息怒安静，避免大一新生有不良的心理情绪的产生。

Answer 2

刚进大学的时候 的确感觉和以前的学习生活不太一样 更加自由 更加多元化有学生会活动 社团活动 志愿者活动 而且又是集体生活 大家也不用下课后还坐在教室里等待下一节课人是很能够适应环境的动物 你给自己一点时间 就能够习惯了 多交一些朋友 从室友开始 到邻近寝室的同学 然后再是班里的同学 你参加各种活动也能够认识很多人 来自五湖四海的朋友 多交流交流 互相帮助 大家都是这么过来 学会开始能够独立自理 主观能动地去学习 去参加一些感兴趣的活动 就好本回答被网友采纳