很多女生特别喜欢吃一些蓝莓,火龙果等水果,知道这些可以美容养颜,但是很少有人知道为什么
因为它们中含有大量花青素,而黑枸杞中花青素的含量毫不夸张的说甚至是蓝莓的十倍,针对皮肤老化加快、皮肤松弛、无弹性、暗谈无光、暗斑雀斑、易过敏等女性问题有着特殊的功效。
像九叶篮的野生黑枸杞除了养颜美容还可以增强免疫力、延缓衰老。
野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。
长期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明显保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用。
功效:
抵抗衰老、改善睡眠
美容养颜、改善皮肤
补肾益精、预防癌症
护肝明目、增进视力
改善循环、增加体质
防治糖尿病
食用方法:
冲泡法:选3-5g黑枸杞,放入杯中,用温开水冲泡(50°-60°),若放一小勺蜂蜜、红枣、黄芪等食用,口感和营养更佳
嚼食法:每天3-5g左右,(若不是免洗黑枸杞,可先用凉水冲洗一遍),放入口中直接嚼服,细嚼营养吸收更佳。
泡酒:黑枸杞可以放入白酒内,十日后可饮用
煲汤:炖肉煲汤,炖肉时加入如适量黑枸杞,不仅色香味俱全,同时,达到食疗养生之效。
在某宝里搜“藏地之家”这个店铺,他家的不错,掌柜家自己采摘的,好几个闺蜜都买了。希望能帮到你哦。