遇到要做的事情总是心里很着急，情绪消极，但是又打不起精神去做？ 如何能克服这个毛病呢？

Question

如题所述

Answer 1

这是浮躁的表现。

心态不好，眼高手低，不踏实，没有毅力。平时多做些练习如：
1、每天坚持读书10分钟，不管什么原因，不管什么理由，都必须做到10分钟，只可以多不可以少；
2、每天坚持给自己写一句话，像日记一样，记好日期，时间，可以使记录自己心情的，可以忽然想起来的事情，什么都可以，最少一句话，记在本子上，坚持记下来；
3、每天给一个电话簿里的人打电话，可以亲人，可以是朋友，或者同事，打完整个电话本之后重新循环形成习惯；

相信你只要坚持上面的事情2个月后，就会有很大的改观。

Answer 2

原因在于生活没有长远目标。给两个建议，一个是努力了解自己想要什么，做好计划并执行；另一个每天做一到两件自己不喜欢做的事情，拓展自己性格对事物的接受程度。本回答被提问者采纳

Answer 3

深呼吸，放轻松。心里暗念我能行，清除一切杂念就可以做到了，但是，需要你坚持下去，就可以克服这个毛病了。

Answer 4

自我默念，平静、平静，大口呼吸气，告诉自己一定可以

Answer 5

可以看些励志的书，找朋友多聊聊，克服消极的情绪。