换季皮肤过敏泛红爆皮,这是一个很常见的情况。
1、确定过敏源。
确定过敏源是最关键的,只有准确知道自己对什么物质过敏,才能从源头真正的解决和预防。常见的过敏源种类有:接触性、食入性、吸入性、药物性、化学性五大类。所以,是需要去医院进行过敏源检查确定。
2、进行脱敏治疗。
确定了引起自身的过敏原因后,及时配合医生进行针对性专业的脱敏治疗。因为一般过敏反应比较快速强烈,为了不贻误最佳治疗时间,建议出现过敏症状应尽快就医。只有在过敏初期正确有效的遏制,才能让过敏长期反复。
3、恢复护理。
进行治疗后皮肤处于较为脆弱的状态要注意保养护理,正确使用正规护肤品、化妆品。如有不适立即停用。如有脱皮症状,不能擅自盲目使用药膏涂抹,皮肤本身有固定角质皮更新周期,脱皮是正常现象,注意补水就行。切忌经常用手抠死皮,并谨遵医嘱。
4、加强体育锻炼、合理饮食。
只有增强自身的抵抗力和免疫力,才能根源上解决和预防过敏的发生。平常一定要多进行适量的体育锻炼; 比如:跑步、打球等;饮食方面多吃水果蔬菜,不吃或者少吃一些易引起过敏的食物,如:虾、蟹等。
5、保持心情开朗。
如果人长期处于郁闷、紧张、压力大等负面情绪下,也很容易诱发过敏复发。所以保持每天充足睡眠 和愉快心情,是可以起到一点的预防作用的。
个人建议,如果皮肤泛红爆皮的情况比较严重的话,可以在睡前或者早上出门前擦一些保湿乳液或者含油性高的霜涂抹形成保护层,让皮肤能够应对干燥寒冷的环境。