1、除皱。大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保护皮肤免受自由基损伤，其抗皱作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏。这个偏方已经在民间广为流传了很久：将三个大蒜瓣捣碎后，涂抹在皮肤皱纹处即可，坚持每天涂，有助于让皮肤恢复青春活力。
2、祛痘。大蒜的抗菌属性有助于清洁皮肤，让肤色更好。可以将大蒜瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，坚持几天就可明显见效。
3、除妊娠纹。大蒜是为数不多的去除妊娠纹的秘方之一。将蒜瓣捣碎取汁，滴入热油中，涂抹在妊娠纹上，坚持两周即可见效。
大蒜属于辛辣的食物，吃多了会对眼睛有一定的伤害，脾胃虚弱的女性不建议吃大蒜。长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”。现代医学研究发现，青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病患者若长期大量地食用大蒜，会出现视力下降、耳鸣、头昏脑涨、记忆力减退等症状。
扩展资料：
肝炎患者：很多人认为吃大蒜能预防肝炎，甚至有人在患了肝炎后仍然大量地吃蒜，这种做法是错误的。首先，大蒜并不能杀死肝炎病毒；其次，大蒜中的某些成分会刺激人体胃肠道，抑制消化液分泌，会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。另外，大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数量减少，这不利于肝炎患者的康复。
非细菌性腹泻患者：生吃大蒜可以预防和治疗细菌性腹泻，不过当患的是非细菌性腹泻时，就不宜再生吃大蒜了。此类患者若生吃大蒜会刺激肠道，使肠黏膜发生充血和水肿，从而加重病情。此外，服药期间最好不要吃大蒜。
好处：
1、除皱。大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保护皮肤免受自由基损伤，其抗皱作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏。
2、祛痘。大蒜的抗菌属性有助于清洁皮肤，让肤色更好。可以将大蒜瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，坚持几天就可明显见效。
3、除妊娠纹。大蒜是为数不多的去除妊娠纹的秘方之一。将蒜瓣捣碎取汁，滴入热油中，涂抹在妊娠纹上，坚持两周即可见效。
4、强健指甲。大蒜不但可以保护皮肤，还可以强健指甲，防止脆裂折断。每天用大蒜瓣切片或捣碎后取汁擦指甲，坚持几周，指甲质地明显改观，强度恢复如初。另外，大蒜去皮切碎或捣烂，再加入陈醋浸泡3~4天，然后涂抹在灰指甲（甲癣）上，每天2~3次，几周后真菌感染症状可明显改善。
5、防银屑病。蒜瓣数个捣成泥，加熟菜油调匀，外敷在患部，大蒜的抗炎作用对缓解银屑病（俗称牛皮癣）有一定效果。
大蒜吃多了也有坏处:
1、大蒜能使胃酸分泌增多，辣素有刺激作用，因此有胃肠道疾病特别是有胃溃疡和十二指肠溃疡的人不宜吃蒜。有肝病的人也不可以过量食用大蒜，有可能造成肝功能障碍虽然大蒜对肝脏又保护作用，但是大蒜对肝炎病毒没什么作用，反而会对胃肠产生刺激作用，抑制消化液的分泌，从而加重肝炎病人的恶心等多种症状。此外，大蒜的挥发性成分可降低血液中的红细胞和血红蛋白等而引起贫血，不利于肝炎的治疗。
2、过量食用大蒜会影响视力。中医认为，长期大量地食用大蒜会＂伤肝损眼＂，因此眼病患者吃大蒜要慎重。特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。
扩展资料：
以下3种人不宜吃大蒜
1、肝炎患者：首先，大蒜并不能杀死肝炎病毒；其次，大蒜中的某些成分会刺激人体胃肠道，抑制消化液分泌，会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。另外，大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数量减少，这不利于肝炎患者的康复。
2、非细菌性腹泻患者：生吃大蒜可以预防和治疗细菌性腹泻，不过当患的是非细菌性腹泻时，就不宜再生吃大蒜了。此类患者若生吃大蒜会刺激肠道，使肠黏膜发生充血和水肿，从而加重病情。此外，服药期间最好不要吃大蒜。
3、眼病患者：长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”。研究发现，青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病患者若长期大量地食用大蒜，会出现视力下降、耳鸣、头昏脑涨、记忆力减退等症状。因此，眼病患者应少吃大蒜。
本回答被网友采纳大蒜作为一种常见的调味品，除了给菜肴增添香味外，也有许多益处。大蒜含有丰富的硫化物，这些物质具有很强的抗菌作用，可以帮助预防感冒和其他呼吸道感染。大蒜还含有大量的维生素C和B6，能够增强免疫系统功能，提高抵抗力。大蒜对降低血压、降低胆固醇、改善心血管健康也有积极作用。研究表明，长期食用大蒜可以减少心脏病和中风的风险。大蒜还具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化过程。
虽然大蒜有许多好处，但也存在一些坏处。首先是口臭问题。我们都知道大蒜的气味非常浓烈，并且容易通过呼出的气体散发出来。这就意味着，女性在食用大蒜后可能会产生难闻的口臭，给人留下不好的印象。大蒜还可能引起消化不良。一些人食用大蒜后可能会出现胃部不适、胃痛等问题。大蒜还具有一定的刺激性，容易引起一些人的过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。所以，在食用大蒜时需要注意个体差异和过敏情况。
尽管存在一些坏处，但总体而言，女人食用适量的大蒜仍然是有益的。我们可以通过控制食用量和选择合适的烹饪方法来减少口臭和消化不良问题。例如，在生食大蒜时可以将其剁碎或压成蒜泥，这样可以使味道更均匀地分布在菜肴中。煮熟的大蒜也能够减轻口臭问题。如果你对大蒜过敏或有其他健康问题，请在食用前咨询医生建议。
女人吃大蒜的好处主要包括增强免疫力、预防感冒和呼吸道感染、降低血压和胆固醇、改善心血管健康等。大蒜也可能导致口臭、消化不良和过敏反应等问题。因此，在食用大蒜时需要适量，并注意个体差异和过敏情况。通过合理的食用方法和咨询医生的建议，女性可以享受大蒜所带来的益处，并避免潜在的坏处。本回答被网友采纳