想必天底下所有妈妈，都经历过娃死活不肯盖被子的时候。到现在兜妈想起来那会儿，都觉得头大。
小孩儿身体娇嫩，平时睡觉的时候，家长最担心的就是孩子着凉感冒了。每当小小兜晚上睡觉的时候，兜妈和家里人都会把被子给他盖得严严实实，保证手和脚都遮上了。
可小小兜不领情呀，总是大人给他盖过没一会儿，就甩手蹬脚的，把被子从身上蹬下去的动作无比熟练。
甚至有的时候，兜妈明明瞅准他都困得迷迷糊糊，都要睡着了才给他盖上被子，可只要一盖住脚，他马上就醒，还把眼睛睁得圆溜溜地看着你，好像在说：“又被我发现了吧？”
为了夜里及时给他盖被子，兜妈简直睡不成一个整觉，没多久就长出黑眼圈了。一到小小兜睡觉娘俩就开始斗智斗勇，就跟打游击战似的。
娃儿跟被子到底什么仇什么怨？还有没有办法“治治”娃儿的这个“小毛病”啦？
孩子睡觉总踢被子是怕热？错！这5点原因才是“罪魁祸首”睡觉盖不住被子，大部分家长第一反应就是孩子怕热。事实上，造成孩子蹬被子的原因远不止这一个。有专家就对孩子蹬被子的这个现象，做出了解释。
1、睡前太过兴奋
有段时间，不知道是不是白天睡得太多，小小兜一到夜里11点就兴奋起来，翻箱倒柜找玩具要爸爸妈妈陪他玩。
因为第二天都有工作，兜妈和兜爸到这个点都应该休息了，所以顶多陪他玩一小会儿就哄着劝着让娃睡觉了。
这个时候，小小兜睡是睡了，可手脚却不安分。只要是睡觉之前还剧烈活动过，他那一晚上蹬被子就比谁都厉害。兜妈有的时候怀疑，是不是得拿绳子把他小胳膊小腿给捆上了，他才能不乱动？
其实，正是因为睡前太兴奋，即便身体入睡，孩子的大脑也没那么快进入睡眠，还维持在一个兴奋的状态中。所以睡着了手脚还在乱动，也就不奇怪了。
2、睡前积食
睡前如果吃东西了，也容易睡不着。
一般中午吃饱饭以后，除非时间紧急，否则兜妈一定要溜达半个小时，等消食了肚里不涨了再小睡片刻。
孩子也是一样，睡前才吃了东西，你让他睡他能睡着吗？人家胃里难受啊！
3、睡衣/盖被太厚，带来束缚感
这个时候的孩子还在生长发育中，手脚协调性没那么好。
之前网上有个视频，就是拍小宝宝一整晚是怎么睡觉的。视频中的小家伙没一会儿就换了好几个姿势，取而代之的是被子也早缠成一团了。
因为孩子晚上睡觉好动，怕孩子夜里睡觉着凉，有的家长为了一劳永逸，就给孩子睡衣穿得厚厚的，被子也盖好几层，让孩子蹬掉一层，还有下一层。
然而这种厚重的被子和衣服会给宝宝带来压迫感和束缚感，让他觉得不舒服，反而可能挣扎得更厉害。
4、身体不舒服，睡不安稳
有的时候，宝宝是因为生病不舒服，睡不安稳才会蹬被子的。
有位妈妈就说，有天夜里孩子发烧了，天本来就热，又没开灯，要不是娃自己一遍遍蹬被子，让家长开灯起床查看，差点没发现孩子生病了。
所以孩子频繁蹬被子的时候，家长也要注意，看看孩子是不是身体有哪儿不舒服了。
5、宝宝新陈代谢快
怕热，也确实是孩子喜欢蹬被子的原因之一。
有的家长会说：
“空调温度低得大人都冷了，怎么孩子还觉得热呢？”
这么说的妈妈，请你仔细回忆一下，在你怀孕的时候，是不是对温度也可敏感了？是不是空调风都快把你老公吹感冒了，你才觉得温度刚刚好呢？
孩子也一样啊，孩子的冷和热，和大人感受到的是两个概念！
咱们别老用“我不要你觉得热，我要我觉得你冷”来要求孩子。小孩子长起来多快，那新陈代谢是大人能比的吗？
他躺那儿，就是个散发热量的小火炉。咱们家长要再把这小火炉闷得严严实实，孩子睡不睡啦？
盖不住被子怎么办？
盖被子吧，娃儿不配合；不盖被子吧，又怕他着凉。这盖与不盖之间，家长到底怎么取舍？
针对这个问题，有育儿专家给出了这4点对策，家长们赶紧拿起小本本记好啦~
孩子睡觉总踢被子是怕热？育儿专家：没那么简单，4点对策需记牢1、判断宝宝冷不冷
在决定怎么给孩子盖被子之前，家长要先看宝宝自己冷不冷。
咱们先确保自己手不烫不凉，正常温度，再用手去碰孩子后颈上。
要是伸手摸着发烫，还摸一手汗，说明孩子热了，要盖少点儿。
要是伸手摸着凉凉的，说明孩子有点冷了，要加点儿衣服。
如果伸手摸着也是温温的，就说明孩子感觉还行，刚刚好。
2、调整室内温度
根据孩子的冷热，我们可以对室内温度再进行调节。
这个调节肯定是依据孩子的体感来的。如果大人觉得冷，就多盖一点，毕竟大人夜里不需要宝宝起来给我们盖被子呀。
3、睡前不要吃东西，不要剧烈运动
自从发现小小兜睡前太兴奋睡觉就要踢被子，我们就坚决不陪小小兜在睡前进行剧烈活动了。
睡前想和爸爸妈妈一起玩，不是不可以，我们可以选择更温和的方式。给宝宝唱唱儿歌呀，讲讲睡前故事呀，都是可以的。
同样的，睡前起码一小时内，不要给孩子吃东西了。正餐好好吃，零食不要睡前吃，这样就能保证宝宝睡觉的时候，胃里不会积食了。