跆拳道和散打哪个练体能好

Question

不要回答什么实不实用之类的话，我要问的是这两者哪个更训练体能和身体协调性

Answer 1

散打。因为在跆拳道里，你的手是只防不攻的，太注重腿法。练久了会有种腿有余而臂不足的感觉。散打会比较全面。不会让你的手无处可攻。重点是可以充分锻炼你胳膊的肌肉。因为教练会让你各种做俯卧撑仰卧起坐蹲起。分分钟锻炼全身。。

Answer 2

如果只是一般性质的街斗练习一些擒拿就可以,虽说短时间不会练到运用自如的境界但反复练习几次擒拿的套路对付一般人是没有问题的(除非双方差别太大,比如说一个40公斤和一个120公斤的较量,这就属于级别问题了,不过练到一定水平也可以将对方制服).
如果真想练一身本领而且有时间和毅力的话还是练习散打比较好~实用性很强~~~~散打不只是拳法和腿法~~还包括拳击.套路.摔跤和擒拿~~对付那些小流氓打野仗和动刀擒拿是比较实用(人家拿枪就没办法拉)~~~~不过~~~想要练好任何武术.功夫都需要长时间的练习和实战经验~~要是只为了好玩的话去练跆拳道吧(不过只是花拳绣腿没什么实战杀伤力~电视上手.脚开木板都是做过手脚的).
有一种根据人身特长制定的功夫和招数恐怕还是比不上散打,搏击和泰拳这些.因为那只是通过你自身的优点来制定一些招数和套路~实战的时候在你自身的优势不足以压制对方时恐怕就没什么制敌的方法了~~而且那种训练方式比较单一~如果也要学习很多招数和套路的话那和练习其他武术又有什么区别呢?练散打教练也是根据你自身情况来给你做一个定位~一般是分为3中:力量形,灵活形,还有就是两方面都没什么特点的抗击打耐力形.~~~
也许有人会说泰拳比散打实用而且威力比散打强,但是这些人一定不知道泰拳是散打的手下败将,散打与泰拳进行过5次正式比赛(国家式的),结果是中国4比1,这是对搏击有所了解的人都知道的事~如果有人不信可以到网上去查一下.个人认为除散打外泰拳是最好的实战拳术(泰拳属近战类型,且会简短人的寿命,因为要练习泰拳必须把手臂与小腿骨上的神经橄死进攻多以肘和膝为主所以属近战形).在同水平和级别情况下对散打的近,中,远全面技术有所差距

以上是我个人的观点~~说的不好请大家指正- -#

Answer 3

对高水平比赛（或对抗）而言，跆拳道对体能的要求远高于散打。道理很简单，在基本技术方面要把两条大粗腿耍得和双手一样灵活而凌厉，体能消耗显然不在一个水平上。而且出腿时为维持身体平衡，单脚支撑对力量和体力要求也更高。其次，跆拳道步法的灵活性和击打频率也远高于散打。这是主要的两点吧。本人在同一个武馆分别练过跆拳道和散打，也打过比赛，深有体会。

Answer 4

跆拳道吧，主要还是不一样的馆的训练不太一样

Answer 5

韩国棒子跆拳道。中国散打。