1，路费，最便宜的是火车硬座，长沙到拉萨没有直达，可以选择西安、兰州、西宁等站转车，车票合计500，往返1000左右，时间最少5天。吃住在车上，或者提前准备吃的，大概要150。，车上共计1150元，转车时注意时间的衔接，防止赶不上或者要等太多时间。 2，拉萨，住宿，自己找单间，大概40一晚，不能洗澡，但街上有专门淋浴浴室，10元一次。住5天，计250元。或者找一些便宜的客栈，可能在25元左右，但是是几个人住一间。计250元。 吃，按照便宜的，找小餐馆（布达拉宫）周围很多的，按每天50算，再加零食饮料，每天10元。计300元。 其他，远的地方做公交，近的步行，记得带上Mp3，还有相机！！边步行边听边拍照。 门票的话，要看各个季节，我个人是不会花钱去看景点的，。 另外，出发之前准备感冒药。 所以合计是1700元。但是最好多准备点，最好2000以上吧
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