我是从小胖到大的，160的我，159斤的体重，知俏能让我瘦下来吗？

如题所述

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推荐答案 2020-06-13

减肥还是运动锻炼比较靠谱，或者少吃高热量的食物多吃一些粗粮。

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第1个回答 2020-06-13

减肥就得合理控制饮食加上适量的运动，最重要的就是持之以恒的坚持

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