心里很烦,很乱,心理问题多,恐惧症,社交恐惧症,强迫症,不自信,都想死了, 有点儿与我相关的麻烦事

心里很烦,很乱,心理问题多,恐惧症,社交恐惧症,强迫症,不自信,都想死了,
有点儿与我相关的麻烦事就想回避,唉!

我又几次是和你一样的情况,算了,给你讲个故事,我就是从这个故事中悟到的。
从前,有一个小女孩,他嫌弃自己丑,很没自信,有一天,他发现了一个很漂亮的蝴蝶结,变买了下来,第一天就带着,只是出门不小心撞到头了,因为蝴蝶结,女孩也没在意,他到了许多地方,别人都说他很漂亮,脸上挂满了自信的微笑,他想一定是蝴蝶结的功劳,但是,回家一看,蝴蝶结呢?原来是出去的时候碰到了。
之后这个小女孩每天都有自信了。
你知道是什么意思吗?不久前,我也有你的症状,但是你捂一捂,想一想,大不了上游乐场玩耍上一天,世界是美好的,而你是独一无二的,不要只看到别人的影子,不要迷失自己,我相信你的,你能行,我也有过这种经历,你能行!追问

想着容易,做到难如登天,

谢谢,真的谢谢,😭

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第1个回答  2015-05-21
自己不认同自己!做的达不到自己的预想!
第2个回答  2015-05-21
压力过大,追问

本来就内向,不自信,

追答

所以,是你自身的问题,首先要调整心态,慢慢学着接纳事物。