营养脑神经的食物：
1、含咖啡因类食物。咖啡、能量饮料以及某些药物中所含的咖啡因毫无疑问具有提神醒脑的作用，但是这种作用只是暂时的。注意：咖啡因摄入过量会导致神经过敏和不舒服。
2、葡萄糖。葡萄糖是大脑理想的“燃料”，因此一杯甜饮料可以暂时促进记忆力。注意：摄入葡萄糖过量也会损害记忆，而且会导致肥胖。
3、鱼类。鱼类是真正的“大脑食物”，鱼肉中的欧米伽3脂肪酸对大脑功能及发育至关重要。鱼类还能提供优质蛋白，有益大脑。建议：每周最好吃两次鱼。
4、核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
5、鸡蛋：鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。
6、香蕉：香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。
参考资料来源：人民网-大脑最需要6种食物 让脑力永远充沛
参考资料来源：人民网-5种最能滋补大脑的食物之王 让大脑保持清醒
一般来说，常见的坚果都可以营养神经本回答被提问者采纳
1、含咖啡因类食物。咖啡、能量饮料以及某些药物中所含的咖啡因毫无疑问具有提神醒脑的作用，但是这种作用只是暂时的。注意：咖啡因摄入过量会导致神经过敏和不舒服。
2、葡萄糖。葡萄糖是大脑理想的“燃料”，因此一杯甜饮料可以暂时促进记忆力。注意：摄入葡萄糖过量也会损害记忆，而且会导致肥胖。
3、鱼类。鱼类是真正的“大脑食物”，鱼肉中的欧米伽3脂肪酸对大脑功能及发育至关重要。鱼类还能提供优质蛋白，有益大脑。建议：每周最好吃两次鱼。
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4、核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
5、鸡蛋：鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。
6、香蕉：香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0731/c14739-27392551.html"target="_blank">人民网-大脑最需要6种食物 让脑力永远充沛
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/1201/c85914-26122602.html"target="_blank">人民网-5种最能滋补大脑的食物之王 让大脑保持清醒
为了更好地记忆和预防健忘，可以多吃鱼、虾、鸡蛋、牛肉、核桃、南瓜、牛奶。保持生活规则和适当的锻炼。营养脑神经的药物有醒脑神经节苷脂、葛根素葡萄糖、维生素b1、维生素c、三磷酸腺苷、谷维素等，还可以多吃蓝莓鱼和木耳。蓝莓含有抗氧化花青素，它可以帮助脑细胞对抗毒素，促进大脑中葡萄糖的使用，加强脑细胞之间的传导，滋养脑神经。建议合理饮食，均衡营养，减少疾病发生的可能性。如果正常生活中有强迫症，建议去医院诊断。强迫症是一种神经症。其主要症状是某些概念和行为的重复。主要有两种治疗倾向。一是提倡药物治疗，二是心理治疗。在心理治疗的情况下，补充使用药物。