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自己给自己刮痧的时候以该怎么刮?
我坐久了颈子会疼,我想知道刮痧有用吗,还有怎么刮?
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推荐答案 2012-05-26
长期对着电脑的白领几乎都会颈椎疼痛,肩膀也会疼痛,就是俗称的鼠标肘。可以采用刮痧的办法缓解疼痛,还是非常有效地。自己给自己刮,多少还是有些不顺手,你最好还是求助一下其他人的帮助,刮完之后立马就会感觉到轻松自在了很多,刮完之后千万不要着凉,触摸凉水。如果实在找不到人就用相反的手刮痧,按照从脖子到胳膊的方向刮,只能一个方向刮,不要来来回回的刮。希望对你有用,我的肩膀也疼,就是让舍友帮我刮的,效果还是很不错的。
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其他回答
第1个回答 2012-05-24
你刮痧是做什么用,给那个部位
颈部刮痧有助减少颈纹,你可以买荷荷巴油或橄榄油,把有摸在颈部,有刮痧板从上往下刮就可以了,刮痧本身就有助气血通畅,排毒的作用
第2个回答 2012-05-24
可能有颈椎病,最好去推拿整复一下。推荐兆麟堂的徐承恩大夫。
相似回答
要自己刮痧怎么
做?
答:
可以先从脖子后面开始,由上而下的刮
。 4/6以刮痧板为例,手握着刮痧板,让刮痧板的边缘触碰皮肤,然后由上而下刮动,
记得刮的时候只按一个方向刮,即向下刮
,然后让刮痧板与皮肤的夹角尽量小,这样可以减缓痛楚。 5/6在刮背部时,
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