普拉提(Pilates)先生在1880年出生于德国,自小体弱多病,后立志强健身体并学习钻研多种运动疗法,在14岁时,体格己强壮得足以当解剖学图片中的模特!之后他不断通过实践逐步形成系统的运动疗法。
1912年,32岁的约瑟夫·普拉提搬居英国,并在第一次世界大战期间利用普拉提(pilates)的独特有效的运动疗法,帮助大批囚犯康复身体,进而受到大众的关注。
1926年,46岁的普拉提移民美国纽约,并在前往美国的船上遇见了他的护士未婚妻克拉拉。
在纽约第八大道,普拉提(pilates)夫妇设立了普拉提工作室(The Pilates studio),专门为著名的舞蹈家、演员、运动员提供针对性的运动疗法训练,由于效果显著从此誉满美国,后来更逐步获得世界各国及各界的认同和肯定。
直至1960年左右,80岁的普拉提先生仍然和妻子采取亲自教学的方式经营工作室,工作室仍在原址由他的主要学生Romana kryzanowska女士坚持经营!
1967年,普拉提先生辞世,享年87岁。
扩展资料:
1912年,一场横扫英伦的流行性疾病,毫不留情的夺去了几千人的性命。但是,那些跟随普拉提一起锻炼身体的人,却大多毫发未损。
当时32岁的普拉提不断帮助一些病人,这些人在练习之后,身体的状况逐渐稳定。情绪变得乐观积极起来,肌肉更加有力,体形更加匀称,身体也更加健康,这也就是普拉提运动的由来。
普拉提强调核心训练,当人体在调动核心时,所消耗的热量比四肢要大;普拉提能够调整体态,在正确的姿态下运动,基础代谢率能够有效提高;普拉提注重离心收缩和持续发力,更容易消耗掉更多的热量。
约瑟夫·休伯特斯·普拉提先生在1880年出生于德国,自小体弱多病,后立志强健身体并学习钻研多种运动疗法,在14岁时,体格己强壮得足以当解剖学图片中的模特。1912年,32岁的约瑟夫·普拉提搬居英国,并在第一次世界大战期间利用普拉提的独特有效的运动疗法,帮助大批囚犯康复身体。
1926年,46岁的普拉提移民美国纽约,并在前往美国的船上遇见了他的护士未婚妻克拉拉。直至1960年左右,80岁的普拉提先生仍然和妻子采取亲自教学的方式经营工作室。1967年,普拉提先生辞世,享年87岁。
扩展资料
1923年,普拉提拒绝要他培训德国新军的邀请,迅速离开德国前往美国。在去美国的船上,他结识了的克莱拉。克莱拉是个护士,当时关节炎发作,于是普拉提便运用自创的康复动作来帮助她做训练,并和她分享他自己的健身理论。
1926年普拉提夫妇来到了纽约,在曼哈顿第八大道的一幢大楼里开设了一家健身工作室,开始教授他的训练体系,他把他的训练体系命名为控制学,并把这个世界上第一个普拉提训练工作室的名称也取名为控制学工作室。
约瑟夫·普拉提开始和社会各个领域的人士合作,推广他的独特的训练方法。纽约城市芭蕾舞团和当时普拉提的控制学健身工作室在同一幢大楼,当时一些非常著名的舞蹈界人士家如玛莎·格雷厄姆和乔治·巴兰钦开始注意到普拉提的特殊训练方法。
参考资料来源:百度百科--普拉提
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