脸上的黑头和粉刺都比较多，毛孔粗大，该怎么办？如题 谢谢了

Question

如题所述

Answer 1

预防、治疗粉刺，应注意下列几点： 1 最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地，所有的产品都有化工产品的成分了，否则不会保质期那样长了，只是他们不愿意承认罢了！ 2一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。 3.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出粉刺。 4.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长粉刺。 5.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成粉刺。 6.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的粉刺。更不要用手挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断粉刺的程度。很容易在挤压粉刺的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。 7.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让粉刺更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有粉刺的皮肤也是一大刺激。 8.如果脸上已有粉刺，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 9.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 10.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的粉刺。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发粉刺的。 11.容易在嘴边长粉刺的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发粉刺，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 12.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触 ，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

Answer 2

黑头粉刺形成的原因是因为生活压力过大，食用过多油腻刺激的食物，加上面部清洁不当慢慢积累引起细菌的感染，特别是青春分泌过盛，皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，形成粉刺。
消除粉刺的话，可以借鉴以下几种方法：
1.用盐水洗脸
用盐水洗脸是比较天然的方法，食用盐是抗菌剂，取15克的食用盐稀释在温水中搅拌至融化，在洁面的时候可以用手捧盐水冲洗面部，一周可进行两到三次，擦干后在粉刺处外涂于玫汐颜，涂抹一个月就能完全去除粉刺，这种方法不仅可以抑制粉刺的滋生，也能预防其他皮肤病的发生。
2.柠檬水内调
柠檬是公认的美容良品，不仅可以用来外敷也可用来内调。常喝柠檬水不仅可以美白肌肤，给肌肤补水的同时还能够去除粉刺。去粉刺不仅可以依靠美容产品，喝柠檬水从内而外的进行调理不仅安全还十分有效。
日常生活要注意饮食以清淡为主，不吃或者少吃垃圾食品和过于辛辣的食品。要想减轻粉刺滋生的症状，要常喝水、多吃蔬菜水果、菜以蒸菜为主，避免油盐过重。保持正常作息，作息时间不规律、睡眠不足都有可能使粉刺滋生加重。睡眠不足容易导致内分泌失调，使面部油脂分泌增多，堵塞毛孔，增加粉刺的形成。

Answer 3

可以不信,但不可不试 有毒排不出才长黑头 每天用热水烫脚 30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5.。6下 从上往下推小肚子200次，以舒服为好 对你很有疗效，请试试 祝你成功

Answer 4

黑头是由于灰尘进入毛孔导致油脂分泌后无法正常排出，长时间的堵塞形成。出现黑头之后千万不能去挤，处理办法就是：
在家里，燕麦片，青柠汁和酸奶的组合能改善黑头和皮肤。
虽然生鸡蛋的味道令人感到不适，但蛋清里面的营养成 分，可以皮肤保持水润，而且也可以去除黑头。
现在市场上有很多去黑头的产品，能深层清洁，软化毛孔内的黑头，可以适当用黑谜速冻膜，能过达到去除黑头的目的。
但是记住，主要的还是预防黑头，所以保养还是很重要的。

Answer 5

朋友，你好，有痘不要挤或抠会有痘印疤可以用薰衣草复方精油，祛痘 去痘印效果挺好的 我家有做，可以加我咨询~~谢谢！(可去粉刺)