1、夹运三球
两人为组。发令后跑到第一站的圆圈内拿起两根竹竿（长二米）的两端，并用竹竿夹住三只足球，然后小心翼翼地跨过橡皮筋网格，横越双独木桥，钻过门洞，绕花盆一周，途中不掉球先到达终点的组为胜。
2、叫号接龙
队员等分成四个小组，依次编上号码。将黑板一分为四，分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的 龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。
接着，再叫号换人连下去„„第一轮游戏，只要能瞎七八得接成可笑的句 子，能激发出兴趣即可。以后，老师规定龙头，龙尾让队员再玩《叫号接龙》，进而再增加难度。
3、拉起比劲
动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。
注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。
4、拉绳比赛
动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。
5、齐心协力
参赛人员：每队2人
比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
道具：排球×10
现场裁判（维持秩序）：2人
6、地道英雄（弯道）
参加人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。
道具：跨栏3×8，护膝2×10，护肘2×10 现场裁判（维持秩序）：2人
7、我是乔丹（弯道）
参赛人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。
道具：篮球×10
现场裁判（维持秩序）：2人
02.( )心( )意＋( )肢发达＝( )姑( )婆
03.( )上( )下＋( )干( )净＝( )流( )家
04.丢( )落( )＋( )步登天＝( )( )成群
05.( )从( )德＋( )鼓作气＝( )年( )载
06.( )体投地 × ( )窍生烟＝( )令( )申
07.( )石( )鸟 × 退避( )舍＝( )头( )臂
08.( )( )生肖 × ( )生有幸＝( )( )( )计
09.文房( )宝 × ( )国演义＝( )清( )楚
10.( )面( )方 ÷ 独( )无( )＝( )面楚歌
11.( )面威风 × ( )夕佳节＝( )颜( )色
12.( )( )事变－( )言( )鼎＝( )花( )门
13.( )折不挠－( )牛( )虎＝( )面玲珑
14.( )感交集 × 漏洞( )出＝( )象更新
15.( )箭( )雕 ÷ 狡兔( )窟＝( )海为家
16.事倍功( )＋( )推( )就＝( )鳞( )爪
17.垂涎( )尺 × 志在( )方＝数( )数( )
18.( )尺之躯＋火冒( )丈＝( )面埋伏
19.( )平( )稳 ÷ ( )仙过海＝( )亲不认
20.( )口莫辩－( )死( )生＝( )霄云外
（三）比喻法练习
一般人常使用比喻来表达某一种本来很难说得清楚的情境或意念，而以比喻的结构形成的成语很多，例如：光阴似(箭)
试试看，下列题目你能正确回答的有多少？
01.骨瘦如( ) 04.如( )灌耳 07.柔情似( ) 10.如花似( )
02.心乱如( ) 05.面如( )色 08.挥汗如( ) 11.健步如( )
03.守口如( ) 06.如( )随形 09.如( )得水 12.身轻如( )
（四）数字会说话
请于( )内填入适当的数字。
01.才高( )斗 11.( )神无主 21.( )彩缤纷 31.挑( )拣( )
02.退避( )舍 12.( )步穿杨 22.( )霄云外 32.( )( )火急
03.学富( )车 13.( )人成虎 23.( )步芳草 33.略知( )( )
04.垂涎( )尺 14.( )思而行 24.( )体投地 34.( )波( )折
05.南柯( )梦 15.( )感交集 25.( )面楚歌 35.( )分( )裂
06.判若( )人 16.( )面玲珑 26.举( )反( ) 36.( )颜( )色
07.进退( )难 17.( )折不挠 27.朝( )暮( ) 37.( )头( )臂
08.包罗( )象 18.( )面埋伏 28.数( )数( ) 38.( )呼( )唤
09.不( )法门 19.( )口莫辩 29.独( )无( ) 39.( )光( )色
10.( )缄其口 20.( )足鼎立 30.颠( )倒( ) 40.( )全( )美
（五）纸上动物园
请于( )内填入适当的动物名称。
01.守株待( ) 04.气喘如( ) 07.画( )点睛 10.河东( )吼
02.井底之( ) 05.杯弓( )影 08.缘木求( ) 11.引( )入室
03.呆若木( ) 06.亡( )补牢 09.门可罗( ) 12.一箭双( )
（六）纸上植物园
请于( )内填入适当的花名、树名、菜名或果实名。
01.望( )止渴 04.( )暗花明 07.势如破( ) 10.负( )请罪
02.( )花一现 05.胸有成( ) 08.( )水相逢 11.( )断丝连
03.囫囵吞( ) 06.三顾( )庐 09.百步穿( ) 12.指( )骂( )
（七）纸上调色盘
请于( )内填入适当的颜色名称。
01.面( )肌瘦 04.( )意盎然 07.粉( )登场 10.唇( )齿( )
02.( )草如茵 05.名垂( )史 08.平步( )云 11.( )空如洗
03.( )颜薄命 06.真相大( ) 09.月( )风高 12.( )血( )心
（八）人体拼图
请于( )内填入适当的人体器官名或人体部位名。
01.( )上明珠 04.挤( )弄( ) 07.虎( )熊( ) 10.咬( )切( )
02.掩( )盗铃 05.交( )接( ) 08.油( )滑( ) 11.刻( )铭( )
03.画蛇添( ) 06.花( )绣( ) 09.赤( )空( ) 12.焦( )烂( )
两人为组。发令后跑到第一站的圆圈内拿起两根竹竿（长二米）的两端，并用竹竿夹住三只足球，然后小心翼翼地跨过橡皮筋网格，横越双独木桥，钻过门洞，绕花盆一周，途中不掉球先到达终点的组为胜。
而且是分组进行,即可丰富知识,又可以培养小朋友的团队精神