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跆拳道理论,前踢和横踢如何讲课?
我是一个学生,老师 让我准备讲这两个内容,十分钟,要求写教案!怎么讲 啊?谢谢
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推荐答案 推荐于2016-06-13
跆拳道横踢的踢法:
前横踢有两种,以右脚为例,第一种,右脚起,紧跟着左脚垫步,右脚踢向目标,这种踢法优点是杀伤力大,给对手造成的伤害大一些。缺点是速度慢,对手倘若反应速度快,有可能躲过攻击。
第二种是右脚直接踢向目标,右脚的以快速度和打力量带动左脚跟上步伐,这种腿法的优点是速度快,冷对手没有很快的速度反应过来,缺点是相对于第一种腿法杀伤力要小点,但是也有很大的杀伤力了。因为现在跆拳道实战的最终目的是得分,所以,推荐使用第二种。
横踢与侧踢主要有以下几点不同:
一、动作要领不同。
二、发力点不同,横踢是脚背,侧踢是脚刀(脚跟)。
三、发力方向不同,横踢是横向发力,侧踢是直线发力。
四、在实战中的发挥的作用不同,横踢是实战中主要的得分手段,侧踢更多的是用来阻击,一般不得分。
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其他回答
第1个回答 2021-04-05
跆拳道基础教学,前腿横踢,基本动作要点和运用技巧
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第2个回答 2012-05-09
前踢:左脚成站立姿势跨出20CM左右,右脚在后,右脚大腿抬起正前方与腰部平起,弹踢小腿后收腿。
横踢:左脚成站立姿势跨出20CM左右,右脚在后,右脚大腿转动带动胯部使上身转动负60度,弹踢小腿后收腿。身体呈直线。
第3个回答 2012-05-09
前踢:先站好格斗式,提腿(在提腿过程中脚背始终绷直,小腿自然垂直),最终是大小腿夹紧,以膝盖为顶点腿部始终垂直地面,然后弹腿,放下在拉回格斗式。
横踢:站好格斗式,向右前方提腿(与横踢相同脚背始终绷直,踢腿过程中大小腿自然夹紧),将胯部送出,提腿时左脚为保持平衡以前脚掌为中心逆时针转动三四十度即可(此过程与提腿同时完成),然后弹腿,放下在拉回格斗式。
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