每天晚上睡觉都做梦，醒来后很累是怎么了？

Question

如题所述

Answer 1

可能和你的工作或心情及作息规律有关系。
如果工作压力大，精神高度集中，容易伤神。
工作的同时要注意适当的休息，不是偷懒，是休息哈。
如果是因为心里的事情，建议找一两个信得过的朋友，好好聊聊，也可以和家人沟通和分担。
重要的是释放心中的压力.
作息方面，也要多注意，平时多参加体育锻炼，早睡早起。

Answer 2

想的东西大多了。放开心不要去想那么多了。想吃就多吃点，想吃什么就就吃些，有时间出去走走，或做些自己想做的事啊，只要舒缓的事情就好，不过都不能太过了

Answer 3

这是神经衰弱的症状（若偶尔这样可能是因为你个人心事太多导致，若经常这样就是神经衰弱了），轻微者平时心态放轻松，生活要有规律是可以调节改善的。严重者需要去看一下医生，靠吃药或医生建议会有所改善

Answer 4

这是前一天工作太累，导致身体累

Answer 5

可能是前一天工作太累，睡不够吧